Шесть лепестков - начинаю завтра 10.08.2012г.

Итак, завтра я стартану на диету Юхансон, и если есть желающие, милости прошу, присоединяйтесь ко мне!!!
Опыт у меня по этой диетке уже в принципе есть, и даже сформировался вкусовые предпочтения по каждому из дней диеты, эти лепесточки с разными мондиетками мне очень импонируют своей вкусностью и легкостью соблюдения!!!

По самим шести лепесткам, я накидала себе вот такой план примерного питания на ближайшие шесть дней:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ условный пароль «ЗОЛОТАЯ РЫБКА»
Мудрить я не собираюсь, особо не фантазировать, как впрочем, и по последующим дням, и решила просто запечь семгу или форель в духовке с лимоном и зеленью или красным луком!



ДЕНЬ ВТОРОЙ кодовое имя "РАТАТУЙ"

Овощной день, день хороший, легкий и можно есть и есть, а в итоге каллораж не переберешь!!!
Пока в планах у меня салат овощной, его содержание будет примерно таким: огурчики, помидорчики, перчики из маминой теплички, заправлять не буду, сок от помидоров выступает отличной заправкой для салатика!!!
На горячее сделаю пюре из свежего картофеля с маминого участка, без молока и масла!!!
И прошу не нападать, «картофель нельзя. Не похудеешь», отвечаю – ПОХУДЕЕШЬ!!!


ДЕНЬ ТРЕТИЙ вкусно-сытный «КРЫЛАТАЯ РАДОСТЬ»

Третий день один из самых легких для меня, т.к. от вареной курицы, так и от куриного бульон я просто тащуууссссьььь!!! Это вкусно и дико сытно!!! Вариантов меню из куриный грудок просто масса, но я хочу именно отварить курицу и кушать бульно с кусочками мяса – горячий супчик!!!



ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ каша из топора или «КЛЮЕМ ПО ЗЕРНЫШКУ»
Четвертый день посвящен разнообразным крупам и кашкам!!! День вроде бы ничего, и рис я люблю, и перловочку уважаю, но после зажорных дней, когда в рис я сливочное масло добавляла, думаю, что будет мало удовольствия получено, решила варить или рис, или перловку, или и ту, и ту крупу!!! В крупу добавлять ничего не буду, ни зелень, ни соусы… Так буду хрукать!!!


ДЕНЬ ПЯТЫЙ раньше не любимый «Я СЪЕДОБНЫЙ»
В этот день положено кушать творог. Раньше я его не могла вообще в себя засунуть, а теперь знаю, что будет шибко вкусно, после открытия для себя зерненного творога, мое отношение и к обычному вообще изменилось. Могу сказать даже так «теперь я люблю творог!!!». Диеты творят чудеса!!!
В этот день планирую кушать зерненный творог с зеленью, возможно и с чесночком!!! Плюс на работу буду брать простой творог (скорее всего с медом (хотя его нельзя – возможно буду отступать тут немного!).


ДЕНЬ ШЕСТОЙ долгожданный «ФИНАЛЬНОСЛАДКИЙ»

Шестой день для меня будет самым-самым вкусным, ну я так надеюсь!!! Я хочу его провести в обнимку с арбузом!!! Я еще арбузы в этом летнем сезоне кушала лишь однажды, опять же с маминой грядки, поскольку наступил август, я полагаю, можно и покупные уже кушать и я этого очень жду!!!
Шестой день выпадает у меня на рабочий (если не удастся отпросится), поэтому на работу возьму фруктовый салатик!!! А дома арбуузиккк!!!





Ну вроде и все, план составлен, осталось прикупить некоторые продукты сегодня в магазине для завтрашнего дня и не утратить уверенность в необходимости этой диеты!!! Хмммм если она будет угасать одену купальник!!! Для убедительности, что все же парочку надо!!!
Рейтинг:  +15
Nevolnichenka
9 августа 2012 года 3 379 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шесть лепестков - начинаю завтра 10.08.2012г.
Итак, завтра я стартану на диету Юхансон, и если есть желающие, милости прошу, присоединяйтесь ко мне!!!
Опыт у меня по этой диетке уже в принципе есть, и даже сформировался вкусовые предпочтения по каждому из дней диеты, эти лепесточки с разными мондиетками мне очень импонируют своей вкусностью и легкостью соблюдения... Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:



Комментарии:

9 августа 2012 года
+1
Какая молодец! С таким планом никакие жорки не страшны!!!!!
А к кашам можно добавлять петрушку, и тогда кашка на воде безо всего идет за милую душу! А еще петрушка- хорошее мочегонное.

9 августа 2012 года
+1
Я вот перловку и просто вареную люблю в принципе, а с зеленью дак вообще нямка

9 августа 2012 года
0
Тоже очень люблю. Только после нее у меня бывает жор, но не всегда

9 августа 2012 года
+1
Про картоху согласна. Кушать её можно и нужно.

9 августа 2012 года
+1
Угу, и в овощной день она дает ощещение вкусного горячего на столе, что для меня важно!

9 августа 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
Опыт у меня по этой диетке уже в принципе есть
Какой был общий результат в прошлый раз?

9 августа 2012 года
+1
Честно не помню уже в недрах дневника есть записи

9 августа 2012 года
0
Меня возьмете в компанию?
Тоже планирую завтра начать.
Правда, еще не решила, что буду завтра готовить. В прошлый раз готовила горбушу - вышло очень жирно. Поэтому боюсь лосось запекать. Может красную треску. Но для этого надо к родственникам мужа съездить - наша морозилка уже не вмещала продукты, пришлось им на хранение оставить.

9 августа 2012 года
+1
Конечно возьму, как здорово вместе -тоЭЭЭххх

а я лосось запекла, весь жир стек, я убрала свой кусочек в контейнер

9 августа 2012 года
0
А я все еще в раздумьях - красная рыба или красная треска

9 августа 2012 года
0
ПРИВЕТ ВСЕМ ,А СКОЛЬКО КИЛО ТЕРЯЕТСЯ ПРИ ЛЕПЕСТКАХ????????????

10 августа 2012 года
+1
У кого как ну мне кажется примерно по 0,5-0,7 кг в день!!!

10 августа 2012 года
0
Точно)) У меня за рыбу даж кг был) Ну если вес побольше, я думаю должно больше уходить) Наверное мне эта диета больше других нравится

10 августа 2012 года
+1
Я вчера получила удовольствие от рыбного дня, сегодня овощи-вообще сказка. Как вот завтра с курицей быть...НЕНАВИЖУ куриную грудку. Она мне как вата на вкус.

10 августа 2012 года
+1
Я всегда супик варю, ну бульон с грудкой и добавлю зелень

12 августа 2012 года
0
Очень мотивирующие у тебя картинки и девизы! Прямо вдохновляет

13 августа 2012 года
0
Насть ну как дела, а то не заходила, а 3 дня прошло? Лепестки улетают?

13 августа 2012 года
0
неа пока не стала, сделала разгруз и стала 43, 1 кг, минус 1,5 за разгруз ушло махом, решила дальше некуда

14 августа 2012 года
0
Вот, козень, народ сблатовала и не пошла))) Разгруз шикарный))))

14 августа 2012 года
0
ну да но реально дальше нельзя!!!! а то потеряете меня!!! здоровье прежде всего!!!

14 августа 2012 года
0
Точно

14 августа 2012 года
+1
и вообще в последнее время задумалась серьезно о детках, мне кажется с таким весом мне скажут, а ну набирать или не скажут? в 43 кг рожают?

14 августа 2012 года
+1
У меня у мужа сестренка беремешная, начала в 43 как-раз и рост 155 где-то (на глаз), писали "недостаток массы тела", сейчас 14 неделек - 39 кг истоксикозило в конец((( Выглядит как скелет, пузиком и не пахнет( Носит плохо. Но токсикз жеж такое дело, он либо есть либо нет

14 августа 2012 года
0
ой бедняжка, не если надо наесть массу тела, я наем, лишь бы в пользу все шло ! потом скину... главное в моем желании еще союзника в роли мужа найти, ато он не блещет желанием деетй заводить

14 августа 2012 года
0
Мужа к ногтю и за хобот в пещеру)))) А про наесть, тут же все индивидуально, меня вообще не токсикозило, я ЖРАЛА))))

14 августа 2012 года
0
Мари18 пишет:
Мужа к ногтю и за хобот в пещеру))))
Бесполезно, без защиты он в постель не ложится, а вдруг я забеременею, тут нежелание серьезно

15 августа 2012 года
0
А чего так? Сколько лет мущщине? А если из-за угла напасть, а не в постели))))) Мне в 25 уже очень хотелось...родила в 26)))

15 августа 2012 года
0
Ему 24, мне 25,желание иметь детишек остро возникло с 23, вот жду теперь, когда муж будет готов Считаю оба должны желать этого события истинно

15 августа 2012 года
0
У меня тож муж на год младше))) Мож через год и ему припрет? Главное сильно не затягивайте, а то щас не хочется, а потом вдруг и не можется (тьфу-тьфу)

15 августа 2012 года
0
И я про тоже,я хочу 2,3 детей успевать надо


Оставить свой комментарий
B i "