я сегодня просто в восторге!!! "в летела" в шорты купленные лет 8 назад. они мне тогда были в притык... ну а последующие 7 лет лежали где то там, так как просто были ужасно малы... а сегодня хожу в них целый день и подтягиваю - СПАДАЮТ!!!
вообще у меня уже 4-я неделя протасовки.. чувствую себя отлично!!! голода нет, но и жор отсутствует!!! видимо организм привык.. конечно соблюдаю не строго ( бывает что ни будь да не то съем) например вчера на ужин съела отварную грудку и консервированный зеленый горошек. отвес на сегодня очень маленький... но это меня не огорчает!!! в целом результат я думаю очень даже не плохой - минус 4 кг 400 гр.
продолжай в том же духе