Привет девченки вот и я решилась с вами похудеть и что б кто-то поддержал в трудную минуту. Сижу я на ней второй день, на овощах, за вчерашний день минус 1 кг. что будет дальше незнаю. Хотела уточнить чай, кофе и воду в эти дни можно пить?
Привет девченки вот и я решилась с вами похудеть и что б кто-то поддержал в трудную минуту. Сижу я на ней второй день, на овощах, за вчерашний день минус 1 кг. что будет дальше незнаю. Хотела уточнить чай, кофе и воду в эти дни можно пить?
Читать полностью
Воду надо пить всегда, а на диетах это особенно важно, чтобы не обезвоживался организм. два литра в день выпей - не греши! Это обязательно! Чай-кофе по желанию тоже можно, но без сахара и не более 2-х раз в день (зелёный до 6-ти раз в день).