На атаке просидела целых 6 долгих денечков, хотя Дюкан рекомендовал всего 4. Но продлила дни атаки я не потому что не доверяю, а потому что третий день я жестко сорвалась
Так обидно было, ну что поделать если у меня слабая сила воли, ну конечно же тренировать ее. Вот по этому я и "оштрафовала"себя на 2дня
Но зато результатом я довольна -2.5кг, а Дюкан хотел чтобы я сбросила 1.4
Это конечно хорошо, но не перестает меня душить мысль о том, сколько я могла бы сбросить за 6 дней атаки если бы не сорвалась
блиииииииииин!!! Когда начинала диету немного протупила, не замеряла объемы, в зеркало смотрю вроде немного живот спал(а он и бока у меня самые проблемные)а по одежде вроде так же. Ну да ладно не такой уж большой отвес, чтобы что то координально менять, все счастье еще впереди
С сегодняшнего дня перешла на чередование.уже безумно хочется увидеть первую цыфру 5.даже 59.9 очень подняли бы мне настроение и дали уверенность в то что я смогу добраться до своих долгожданных 53кг
Еще 600г и тучи начнут расходиться и начнут проявляться лучики света на пути к моей стройной фигуре и концу моей депрессии.
Будь уверена в себе и Дюкане! Удачи тебе и всё получится, я - уверена