Кто не в курсе : Я бросила курить 31 июля в 11-00!
То есть сегодня вроде как 10 дней - первый юбилей у меня
Маловато, если учесть, что курила я 40 лет ( в сентябре будет)
Ну что, ломку я пережила - самый страшный и самый тяжкий этап, девочки! Ручки дрожали, голова кружилась, небольшое нарушение координации даже было и еще всякая бяка!
Выстояла! Памятник при жизни заслужила!!!
Что осталось из проблем:
1. Нарушился сон. Иногда вообще уснуть не могу, однажды среди ночи для вас пост писала
2. Плачу! Я не очень нервничаю вроде бы, но вот на днях на работе одна девочка сказала про меня смехом: Эта! ( и пальцем показала, вроде как шутила она)! Да ни в жисть не бросит она курить!
Она плохо воспитана и шутки у нее дурацкие, в другое время я бы не обратила внимания, но тут я расплакалась!
И плакала, плакала, плакала!
Уже наши девочки ей настучали по неумной башке и она пришла и извинилась! А я все плакала и остановиться не могла.
На следующий день дочь меня в зоопарк отвезла
- лечиться обезьянами. Еще я глицин пью.
3. Жор! Прибавила уже почти 4 кг!
В первые дни хотела сладкого, позволяла себе конфетки иногда, а теперь хочу МЯСА! Есть хочу круглосуточно, пытаюсь сдержаться!
Купила сейчас куриную грудку в оч.большом количестве и буду употреблять!
Задачи на следующие 10 дней.: Не курить ни в коем случае!
Наладить питание - сладкое совсем не есть, а что еще, не знаю.
Если кто-что посоветует из личного опыта - буду благодарна!
Ну и для настроения вам! Такое дерево растет на площади г. Калининграда, снимала на днях
А это мой георгинчик - красавчик
На сегодня все! Хорошего вам дня!
Люблю, целую! Ваша Галка!
Георгин - супер!!!!
И нечего на всяких дур внимание обращать
Мы в тебя верим
Канеш, закусываю, я алкоголь терпеть не могу.
Но у меня ломка конкретная была, сейчас иногда как приливы бывают.
И солененького хочется = очень!
на этой площади мы тоже "шлялись"
За поддержку спасибо, тяжеловато мне!
Не могу я что попало жувать, мне мяса охота!
И много!!!
Со стулом все отлично!
А я девочка приличная, внимательно бдю, что в рот положила!
Давай, бросай, а то что это - только мне плохо. а вам всем хорошо?
Я уже одну девочку соблазнила в прошлом посте про курение.
у а если серьезно, то глицин хорош, но маловато будет на данный момент. Купи новопассит, персен или еще типа того. Я себе на ночь принимаю такой состав: смешиваю в равных количествах в большом флаконе настойку валерианы, пустырника и валокордин. Чувствую, что не усну, выпиваю пол-чайной ложки этого состава на пол-стакана воды. Расслабляешься, мысли отпускают и плавно засыпаешь. Можешь этот состав и днем пить для снятия нервного напряжения - 3 раза в день по 15-21 капель.
цветок очень крнасивый! Может и я на следующий год выращу такой
Я б уже чего угодно выпила, чтобы только полегче было.
И ваще! Как усну и до 100 лет просплю!!!
Я сейчас нечаяяно свой статус прочла - обалдеть, какая я умная!!! прям в тему!
А ведь и правда, смотрит!
Мамочки родные, я - геройка!
Требую: бюст на родине геройки! и что б улицу моим именем назвали во всех СНГстранах!
И ваще, чё -й то вы на мне экономите?
А еще лучше премию имени меня!!!
Дерево оч красивое!!!!!!!!
Георгинчик-вообще супер!!!!!!!!!!
Удачи вам!!!
Я в этот раз уверена, что все получится! Да я уже , считай, бросила, теперь другие проблемы разгрести.
А вот жор как усмирить. Я сегодня еще +400!
Ты давай заходи в группу https://www.diets.ru/post/613142/ Модераторам вход обязателен.
А дома сажусь иногда туда, где курила всегда (
В этот раз я ничего не пью. а после того, как меня переломало, наверное и не закурю.
И это смешно : дома я о курении вспоминаю теперь нечасто и спокойно переношу отсутствие сигарет.
Вязание делает чудеса - я открыла новый способ бросить курить
А доча меня толкает к вязанию : О да! О да!!!
Дерево чудесное!!! и цветочек интересный!
Рванула рассматривать!
Легких тебе следующих 10 дней!
А дерево как называется?
Железная конструкция оно называется! А в ней цветы висят
но и так хорошо! Красивое!
Да по сравнению с 40 годами - капля в море. Но уже целых 10 дней твой организм постоянно тебя благодарит.
А фоточки просто супер как обычно!
Мне дышать и ходить трудно, мне кажется, что кости скрипят и искривляются по тяжестью. Я никогда в жизни столько не весила.
Сегодня на работу наберу огурцов и кефир. Попробую, сколько выдержу поразгружаться.
Курогрудь+огурцы+кефир+творог. Попробуй сочетать эти продукты что ли.
Желе любишь? Желейный мармелад?
Галь яблочки купи сладкие и в чай добавляй!
Можно еще чернослив и курагу в чай!
Я яблоки не лю, поэтому не буду, но вот совет про мармелад - отличный, спб!
Карамельки - они для диабетчиков или что?
Скажи пжлста, у тебя на аве - ты там мороженку кушаешь, или что?
А он наш товарищ -мороженку кушает!
Я тоже почти год не курю, уже скоро! мне тоже мороженка полагается!
А мороженку.
Выбирайте любую
Нет, пожалуй я постепенно, не только ты читать будешь, кому-то может и плохо сделается!
Ленусь, полежи и за меня тож, ланно?
А вот это нельзя,самый большой потребитель углеводов-это МОЗГ!
Ему и так тяжело,сколько еще ему работы предстоит по наведению порядка в твоем организме...
Крепись!
теперь уж точно назад дороги нет - вон уже целых 10 дней продержалась!!! Я бы ей знаешь что сказала? Вот Галочка курила - это плохо... Она если захочет и бросит, а ты как была дурой, так ею и останешься!
Дерево
За меня все на работе и поддерживают.
А дерево - да, необычное, и работает же у людей фантазия!!!
Я же тоже сначала подумала, что это живое дерево
это стресс. я например, в критических ситуациях пропиваю курс новопассита и все как-то на свои места встает
нужно побольше кушать фруктов (яблоки - мне помогают снизить аппетит, яблочко сладкое и с чаем можно вместо конфеток, красиво нарезать на тарелочку и наслаждаться
красотища то какая! я таких никогда не видела!
он великолепен
и немного веселых картинок:
Личного опыта у меня нет. Но я ТОЧНО знаю, что бодифлекс - большой помощник в этом деле. Если не охота делать упры из бодика, то ты хотя бы просто "дыши" по бодифлексу. Я знаю, что очень многим помогает.
Вишь, как я тебя слушаюсь!
Иришка, ты тоже из чистого золота!!!
Бодифлекс мне в помощь - откашливаться все начнет!!!
Спасибо, подружка!!!
Не успеешь оглянуться как 10 лет отмечать будем
Дерево красивое !и цветы !
Ах да чуть не забыла , плачешь потому что девчонка просыпается в тебе ,
А то курила как мужик 40 лет
И ходить тяжело.
Если вы хотите вставить видео с Youtube, Rutube, ВК видео, Одноклассников или Дзен, для этого скопируйте и вставьте ссылку на видео в форму ниже.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.