Курить бросила. Работаю над проблемами.

Кто не в курсе : Я бросила курить 31 июля в 11-00!

То есть сегодня вроде как 10 дней - первый юбилей у меня
Маловато, если учесть, что курила я 40 лет ( в сентябре будет)

Ну что, ломку я пережила - самый страшный и самый тяжкий этап, девочки! Ручки дрожали, голова кружилась, небольшое нарушение координации даже было и еще всякая бяка!
Выстояла! Памятник при жизни заслужила!!!

Что осталось из проблем:
1. Нарушился сон. Иногда вообще уснуть не могу, однажды среди ночи для вас пост писала

2. Плачу! Я не очень нервничаю вроде бы, но вот на днях на работе одна девочка сказала про меня смехом: Эта! ( и пальцем показала, вроде как шутила она)! Да ни в жисть не бросит она курить!
Она плохо воспитана и шутки у нее дурацкие, в другое время я бы не обратила внимания, но тут я расплакалась!
И плакала, плакала, плакала!
Уже наши девочки ей настучали по неумной башке и она пришла и извинилась! А я все плакала и остановиться не могла.
На следующий день дочь меня в зоопарк отвезла - лечиться обезьянами. Еще я глицин пью.

3. Жор! Прибавила уже почти 4 кг!
В первые дни хотела сладкого, позволяла себе конфетки иногда, а теперь хочу МЯСА! Есть хочу круглосуточно, пытаюсь сдержаться!
Купила сейчас куриную грудку в оч.большом количестве и буду употреблять!

Задачи на следующие 10 дней.: Не курить ни в коем случае!
Наладить питание - сладкое совсем не есть, а что еще, не знаю.

Если кто-что посоветует из личного опыта - буду благодарна!

Ну и для настроения вам! Такое дерево растет на площади г. Калининграда, снимала на днях


А это мой георгинчик - красавчик


На сегодня все! Хорошего вам дня!
Люблю, целую! Ваша Галка!
Рейтинг:  +30
Галина57
10 августа 2012 года 264 287
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Курить бросила. Работаю над проблемами.
Кто не в курсе : Я бросила курить 31 июля в 11-00!
То есть сегодня вроде как 10 дней - первый юбилей у меня
Маловато, если учесть, что курила я 40 лет ( в сентябре будет)
Ну что, ломку я пережила - самый страшный и самый тяжкий этап, девочки! Ручки дрожали, голова кружилась, небольшое нарушение координации даже было и еще всякая бяка!
Выстояла! Памятник при жизни заслужила... Читать полностью
 


Дневник Галина57:



Комментарии:
Страницы: 1 2


10 августа 2012 года
+1
Умница, дорогая! Так держать!!!

10 августа 2012 года
+1
Держусь, мой зайчик, держусь

10 августа 2012 года
+2

10 августа 2012 года
+1
Липецкие, вы прям друг за другом ходите!!! И совместный зоопарк создали...
Ты зайкой тоже хочешь быть!?

10 августа 2012 года
+2
неее я змейкой буду некоторые их как раз боятся

10 августа 2012 года
+1
Прочла, штоля? Да, я боюсь змей!
Да, не лю их! И как мне тебя теперь называть?

10 августа 2012 года
+1
Сама боюсь даже на картинках боюсь, а когда по телевизору их показывают глаза закрываю

10 августа 2012 года
0
Галина57 пишет:
как мне тебя теперь называть
я не обидчивая

10 августа 2012 года
+1
Если боишься, то какого ты...
Будешь рыбкой у меня!!!

10 августа 2012 года
0
слушай,ну ты уже герой!!!!
Да...Проще вообще не начинать курить,чтобы потом не бросать...

10 августа 2012 года
0
Твои бы слова да Богу в уши

10 августа 2012 года
+1
Ну у всех по-разному процесс идет! У меня сотрудница зимой бросила ( возраст- после 50) , родился внук и были серьезные проблемы. Она говорит, только он домой попадет- сразу брошу курить. И бросила.Ни о какой ломке не говорила, ни на грамм не поправилась....Стаж курения большой , правда сколько пачек( или сигарет в день- не знаю). Поначалу семечки грызла, потом бросила.

10 августа 2012 года
+1
Ириш, все по разному переносят. Я по полторы пачки в день курила, это много.

16 августа 2012 года
+1
зато сколько денег уже сэкономили

10 августа 2012 года
+1
Vallba пишет:
ну ты уже герой!!
Так намекаю, намекаю, и всё никто не поймет, смеются только!!!

10 августа 2012 года
+1
всё, я уже вся в работе
Для героев самое лучшее

10 августа 2012 года
+1
Ты ж моя лапка!!! Мне нравится!!!

10 августа 2012 года
+1
я старалась

10 августа 2012 года
+1

10 августа 2012 года
0

10 августа 2012 года
+1
ты просто умничка!!! держись!!! а дерево чудесное!

10 августа 2012 года
+1
Зая, я держусь!!! Бывает, что прижмет, но уже не сильно!

10 августа 2012 года
+1
ты на самом деле приз заслужила - порадуй себя чем нибудь!!!

10 августа 2012 года
+1
Галаааааааааааа, ты ж моя золотая, ты большая, пребольшая молодец, я тобой гордюся, советом поделиться не могу, курила один раз, не пондравилось сразу, и фсё...ты только держись ладно, лучше ешь если уж невмоготу, девочки тебе уже советов много дали, а у меня башню клинит, у нас сейчас + 30, днём было 40, слов больше нет........

10 августа 2012 года
+1
Я сочувствую тебе, это невыносимо! Хорошо, что пока без малявочек, шевелиться сильно не надо.

10 августа 2012 года
+1
я сегодня в воде сидела безвылазно 2 часа 40 минут, скоро буду квакать

10 августа 2012 года
+1
Рыбкин хвост отрастет!

10 августа 2012 года
+1
ну и нехай русалка буду зато

10 августа 2012 года
+1
Ты умнмчка.Крепись.Все нормализуется.Ведь по сути времени прошло очень мало.Организм должен привыкнуть.

10 августа 2012 года
+1
Иногда я уверена на 100%, а иногда тааак плакать хочется.

10 августа 2012 года
+1
Тут кто-то написал .что уже не вернуть здоровья органам. А ведь многое просто восстанавливается. Мы в принципе способны к регенерации. Галочка! Многт внимания обращаешь на пополнение и недосып. Это как раз и есть издержки никатинки.. Еще и запах появиться ( обоняние в смысле) и все остальное будет супер! Короче-назад дороги нет и всёёё!!!

10 августа 2012 года
+1
Козачка пишет:
обоняние в смысле
Я поначалу поражалась запахам, особенно весной. За годы забыла как пахнут цветущие деревья.

10 августа 2012 года
+1
Июнька пишет:
пахнут цветущие деревья.
Лена, у меня с этим все нормально было, я запахи чувствовала всегда хорошо. Хотя ... может, сейчас еще лучше буду.

10 августа 2012 года
+1
Галина57 пишет:
запахи чувствовала всегда хорошо
Нет. Вот увидишь.

10 августа 2012 года
+1
Я не спорю, посмотрим.

10 августа 2012 года
0
Козачка пишет:
Еще и запах появиться
Да, на остановке от тетки одной так воняло, что я закашлялалсь

13 августа 2012 года
+1
Да ты большая умничка! А такие дуры даются нам в жизни, чтобы мы стали еще сильнее. Если очень хочется есть, попробуй пожевать жевачку фруктовую без сахара (орбит, они мягче), мне помогало. Только жуй не долго, не больше 10-15 минут, лучше возьми еще одну через время. Или леденцы фруктовые без сахара.

13 августа 2012 года
+1
Спасибо, но уже большой проблемы нет, я и без жвачки нормально отказываюсь от курения.

13 августа 2012 года
+1
Галина57 пишет:
я и без жвачки нормально отказываюсь от курения.
Галка - молодец! А я все представляю твои страдания.

13 августа 2012 года
+1
Нет, Ленусь, уже все нормально. Небольшое метание, желание закурить, но я минутку отвлекаю себя и забываю.

13 августа 2012 года
+1
Галина57 пишет:
минутку отвлекаю себя и забываю.
Вот это правильно. Просто помню как я мучилась, ревела даже. Но главное что? Что не сдалась.

13 августа 2012 года
+1
Я тоже плакала и не раз.
Сегодня, наверное, небольшой отчетик напишу про курение, но вечером.

13 августа 2012 года
0
Жду отчета.

22 августа 2012 года
+1
Браво! Молодчина!

mds
13 августа 2012 года
+1
Главное - не общаться с курильщиками.

13 августа 2012 года
+1
Сережа, милый , куда ж их деть?

mds
13 августа 2012 года
+1
Что, такое "милое" окружение? Я легко не курю в обществе некурящих и мучаюсь, когда общаюсь с курящими, особенно в неформальной обстановкке

13 августа 2012 года
+1
У нас окружение на любой вкус!

mds
13 августа 2012 года
+1
Избегай, избегай их ....ей!

13 августа 2012 года
+1
Я на рынке в магазине работаю! У нас кто только не бегает ! Это мне в магазине нужно закрыться и никого не пускать

mds
13 августа 2012 года
0
Могу прислать умных книжек про обмен веществ, поможет? Или своими словами пересказать?

13 августа 2012 года
+1
Сережа, а сможешь в группе пост написать, что знаешь про обмен и перечислить умные книжки с авторами.?

mds
13 августа 2012 года
+1
Сегодня начал читать книгу "Обмен веществ и энергий в организме человека", кто интересуется, может найти здесь mrsu.ru›ru/getfile.php?ID=22024. Учебник для студентов медвузов, очень доступным языком написано, кто изучал в школе анатомию человека как я 37 лет назад, заметит, что наука далеко продвинулась. В конце список литературы, кое-что тоже уже просмотрел. Если кто будет читать эту книгу и другую серьезную литературу, можно будет обсудить некоторые мифы про обмен веществ, вводящие в заблуждение худеющих.

13 августа 2012 года
+1
Я начну её читать в ближайшее время, но вот бы ты и в группе , действительно, написал кое-что, своими словами, для девочек.
Спасибо!

13 августа 2012 года
+1
Галина57 пишет:
вот бы ты и в группе , действительно, написал кое-что, своими словами, для девочек.
Поддерживаю.

mds
13 августа 2012 года
+2
А как это написать в группе? В личном дневнике уже кое-что намарал между сельхозработами, даже фото умею вставить, еще бы ролики научиться, показал бы фильм, как я деревенских удивил самодельным самодвижущимся агрегатом для прополки и рыхления почвы.

13 августа 2012 года
+1
В нашей группе Вес 120, заходишь и вверху смотришь : Добавить запись.
Пишешь все и отправляешь.
А ролик жалко, что я не смогу помочь..
Лен, ты как, умеешь?

mds
13 августа 2012 года
+1
Ага, понял, спасибо

13 августа 2012 года
0
Ответ для ,
А я выше ответила, а он вниз улетел.

13 августа 2012 года
0
mds пишет:
как это написать в группе?
Открываешь группу, там вверху есть
Добавить запись
И пишешь точно как в дневнике.
mds пишет:
еще бы ролики научиться
Это на ютубе нужно вставить, но я никогда не делала. Готовые в посты ставила.

14 августа 2012 года
+1
я вот из ютуба знаю как , а на него не вставляла.

mds
14 августа 2012 года
+1
научусь сам, научу

14 августа 2012 года
0
Ну спасибки

19 августа 2012 года
+1
Галочка,солнышко,держись.Ты болшая молодец.Мужу все время рассказываю о твоей самоотверженности.И сегодня он впервые заговорил о том,чтобы бросить курить.На твоем примере,заметь

19 августа 2012 года
+1
Это очень трудно, ты уж ему помоги!

19 августа 2012 года
+1
С радостью,только бы решил твердо.

21 августа 2012 года
+1
я и сюда уже дошла

21 августа 2012 года
+1
Молодец! Ава у тебя классная!!!

22 августа 2012 года
+1
спасибо

29 августа 2012 года
0
а сколько уже дней как не курите?

29 августа 2012 года
+1
все, увидела уже, так месяц почти, мне кажется вы уже должны перестать хотеть и думать об этом, просто сейчас мне кажется вам просто напоминают постоянно об этом, как только перестанут вас ассоциировать с сигаретой, так и окончательно бросите.
Так что милые дамы, не упоминайте про гадость эту, просто весело общайтесь. а вы молодец, я как похудею тоже брошу, либо когда за вторым дитем соберусь


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "