Сидела на этой диете прошлой осенью. Сама очень долго работала в сфере красоты, поэтому не по наслышке знаю о "жирке" и различных способах с ним бороться. Диета понравилась.
Высидела 1,5 месяца. За это время минус 6 - без вреда для здоровья. Скорее, наоборот. Перестала мучиться с отёками и желудочными болями.
Для моего образа жизни оказалась довольно проблематично на ней сидеть, к тому же, следовала просто досконально ( можно сказать до фанатизма) и покупала и кушала только разрешенные продукты ( без всяких отговорок), и сам Пьер оказался прав - диета не дешевая ( это ее единственный минус) А так -всем, кто сидит на ней - удачи! Так держать!. Действительно отличная сбалансированная грамотная диета для терпеливых.
Сидела на этой диете прошлой осенью. Сама очень долго работала в сфере красоты, поэтому не по наслышке знаю о "жирке" и различных способах с ним бороться. Диета понравилась. Высидела 1,5 месяца. За это время минус 6 - без вреда для здоровья. Скорее, наоборот. Перестала мучиться с отёками и желудочными болями...
Читать полностью
CORRA, Надеюсь, у тебя все получится. Я себе пароварку купила - все почти на ней готовила) а после этой диеты как - то само собой отказалась от масла вообще ( теперь все без него делаю), если и готовлю на масле, то друзьям.
главное, не забывайте про овсяные (ИМЕННО ОВСЯНЫЕ) отруби. Я их с обезжиренным творогом на завтрак ела ( 2 ложки в йогурт кидаешь и даешь настояться минут 15 - оп! мюсли готовы))
Ну я могу сказать, что у меня расходы на питание такие же остались, за счет того, что не покупаю сладкое, мучное, фрукты и прочие углеводы, но покупаю много белковых продуктов. Так что расходы увеличились скорее на приятности для тела и души, там всякие походы куда-нибудь, средства по уходу за собой! А это согласитель статья вложений очень привлекательная и приятная! И оно того стоит!
Да, я вот тоже не заметила удорожания потребительской корзины. Детеныши мои подсели на отварную говядину (варю ее часа по 4 со специями, получается почти как тушенка), овощные гарниры и просто свежие овощи. Отдельные блюда для семьи по минимуму (супы, картошка, макароны, крупы они не жалуют). Зато не трачу деньги на пироженки и прочие антиполезности
но мне легко ...
просто контролирую, чтобы в день положенную порцию отрубей съедать...