 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
10 августа 2012 года | 456 | 88 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
За пять дней Атаки: - 3,5 кг!!! С сегодняшнего дня я на Круизе...думаю 2/2 выберу...посмотрю, как будет, если что - поменяю.. Отвесов не жду неделю - КД, появились небольшие отеки... Меню на сегодня: завтрак: кефир, творог+огурец+зелень обед:овощи запеченные (кабачки, болгарский перец, немного морковки) с говядиной, маринованной в горчице... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
конечно, в любой момент можешь поменять!
Лася молодец!
У меня проблемы с компом. Могу только добпвитить комментарий. Поэтому, ЛАСЯ, я поставлю рецепт здесь. Дкма, это лучше, чем пропустить...
Рецепт недели с официального Сайта Дукана. Перевод.
Измельченные помидоры с Fromage Frais [
img]/data/cache/2012aug/10/57/922153_39130nothumb500.jpg[/img]
Ингредиенты на 6 порций
- 500 г помидоров
- 250 Fromage Frais – это незрелый мягкий сыр
- 100 мл нежирного творога или сметана, или коттедж сыр - домашний сыр -творог гранулированный
- 1 пучок эстрагона
- сок 1/2 лимона
- соль и перец
Сделайте поперечный разрез в верхней части каждого помидора и бланшируйте в течение 30 секунд в кипящей воде.
Слейте воду. Удалите кожицу, семена и просушите половинки помидоров 20 минут.
В отдельной миске смешать всё.
Добавьте лимонный сок, эстрагон и помидоры. Помидоры можно оставить половинками или разрезать на более меркие кусочки.
Приправить солью и перцем по вкусу.
Спасибо за рецепт!
Свет, рецепт салата с тебя!
И удачи дальше!
помидоры, огруцы свежие по 100 г - кубиками
лук репчатый полукольцами (30 г)
соус: йогурт домашний всбить с ложечкой горчицы домашней или дижонской, добавить пару капель соевого соуса
если есть какая зелень (мне с кинзой нравится) - ложку рубленной добавить
горбушу остудить, покрошить некрупно, все перемешать, заправить соусом и..наслаждаться...
Светланочка, спасибо за чудесные рецепты-идеи.
Жду-недождусь когда к вам всем присоединюсь. Вот вернусь во вт из командировки и сразу к вам. Фотки тоже выложу "До" и "После"(надеюсь к новому году тоже).
были
настраивайся, Леночка
Не забывай про очисточку и если что всегда можно повторить.
Как у тебя организм хорошо встряхнулся!!
Счастливого путешествия дальше!!
Он засмеялся и говорит:
-да хоть каждую неделю,если вы себя хорошо после неё чувствуете,то и на здоровье.
обязательно повторю!
с утра натощак: 40 г магнезии (два пакетика - в аптеке продаются)+ 400 мл воды, выпиваешь (лучше зажать нос - горько очень), рекомендуют грелку на правый бок еще, но я просто занималась своими делами..через часа 4 "дружила" с белым другом активно очень..воды сошло...мамадорогая
никаких отёков
.надо пробоватьь,не переживай..доза маленькая на вес..
в советские времена эту соль только по блату доставали-
также помогала..
Лен,мама моя делала-у неё таже история..всё хорошо.