Вот вчера и случилось мое запланированное нарушение питания
. Настраивалась, думала, самоубеждала себя, что все будет просто отлично - я справлюсь
! Ой, не справилась
!!! Ох, и стыдно
. Еще перешла на 3 уровень рипов, а там
... то полуприсядкой скакать
, то на четвереньках ходить
, то всю себя подымать
... ой, как тяжело
. Так мне и надо
!!! Ведь, шла, с твердым решением ничего лишнего, а сама
... Решение становилось все мягче... а потом и вообще покинуло меня слабовольную
. Хорошо что я стойко пила вино красное сухое 250 граммов за весь вечер и тяжелой головы от проведенного вчера праздника нет, но тяжелый живот остался
.
Пойду сегодня на весы стану
... Страшно.
У меня такое впечатление будто живот стал большим-большим
.
Все, больше никаких нарушений. Только вперед к цели.
Вот вес уже 2-ю неделю стоит, думаю после вчерашнего пойдет в известном направление...
Пока нет комментариев.