 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик! 
, но вот хочу у вас спросить еще раз, или если не трудно поделиться своим рабочим меню))). Работаю с 8 до 6 вечера!))обеда нет-кушаю соответственно как свободное время будет(в основном 11-13-в этом промежутке) 
Офис находиться наш в продуктовом большом магазине-так, что себя сдерживать очень тяжело в правильном питании... 
Единственное, что хотела посоветоваться в еде, что бы такое кушать, чтоб потом лет через 2-3 желудок не "ЁКНУЛ" и не слечь в больницу...так кушаю бутеры, сосики(по 1й в день ) и чай зеленый...и признаюсь...много шоколадок ем-и часто... всем заранее спасибо, надеюсь что-нить дельное посоветуете! 
| Рейтинг: +8 |
|
10 августа 2012 года | 392 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик! Я уже затрагивала тему еды на работе , но вот хочу у вас спросить еще раз, или если не трудно поделиться своим рабочим меню))). Работаю с 8 до 6 вечера!))обеда нет-кушаю соответственно как свободное время будет(в основном 11-13-в этом промежутке) Офис находиться наш в продуктовом большом магазине-так, что себя сдерживать очень тяжело в правильном питании... Читать полностью |
Дневник malisho4ek:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Кстати, в больших магазинах важно не глазеть по сторонам
Я совсем без сладкого тоже не могу, но стараюсь съесть в лучшем случае 1 шоко-конфету, а остальное выбрать зефиром, лукумом, не слишком сладким печеньем т.к. оно менее жирно, чем шоколад.
Можно делать мюсли-батончики (фрукты+сухофрукты+овсяные хлопья, размешать и запечь в духовке), но меня на них редко хватает.
Я раньше тоже работала в торговле -и как в обед не пойти и не накупить всяких "вкусняшек". Сейчас умнее - все обдумываю заранее. Готовлю с вечера.
Если нет такой возможности, откажитель от булочек и 50% шоколада. Ешьте больше белков - сыр, творог (без сладких наполнителей) или фрукты/овощи.