Меню дня. Круиз

Добрый день, Дюканочки!!!

Плывем по круизу дальше, вес три дня стоит 60.6...но ничего страшного, главное, что вверх не идет

меню на сегодня:
Завтрак: говядина отварная, одно яйчко ( очень маленькое) всмятку кофе с молоком
Перекус: кефир с отрубями
Обед: салатик: огурец, яйцо, зеленый лук, йогурт
перекус: (перепит ) молокочай
Ужин: Горбуша, ждет меня дома размораживается пока не придумала, что готовить буду, наверно запекать с зеленью, лимоном и помидоркой, сверху полью йогуртом

Тэги:  Дюкан, круиз

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +4
анютка85
10 августа 2012 года 1354 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Меню дня. Круиз
Тэги: Дюкан, круиз

Добрый день, Дюканочки!!!
Плывем по круизу дальше, вес три дня стоит 60.6...но ничего страшного, главное, что вверх не идет
меню на сегодня:
Завтрак: говядина отварная, одно яйчко ( очень маленькое) всмятку кофе с молоком
Перекус: кефир с отрубями
Обед: салатик: огурец, яйцо, зеленый лук, йогурт
перекус: (перепит ) молокочай... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

10 августа 2012 года
+1
у тебя даже питание по приему пищи дробится как на раздельном
вот что значит сила привычки
анютка85 пишет:
перекус: (перепит )
у меня чаще всего тоже так..только я на кефир подсела обезжиренный

10 августа 2012 года
+1
Лася пишет:
у тебя даже питание по приему пищи дробится как на раздельном
ага такой опыт не забыть

10 августа 2012 года
+2
Я рыбку в мультеварке делаю, режу кусками, с приправами-травами, и заливаю кефиром. Ставлю на выпнчку на 25-30 минут, и оп ля, готово, вкусно, и полезно)))

10 августа 2012 года
+1
отлично..так же можно делать и в духовке, и в СВЧ...

10 августа 2012 года
0
SBETLAHA_Black пишет:
Я рыбку в мультеварке делаю
эх, я о мультиварке пока только мечтаю

10 августа 2012 года
+1
а я больше АГ хочу..люблю запеченое готовить...

10 августа 2012 года
0
Лася пишет:
а я больше АГ хочу
ее тоже хочу и вообще много чего еще хочу возможности только нету.........
пока нету..........

10 августа 2012 года
+1
возможность есть! только время не пришло (чтобы не отпугнуть нарождающуюся возможность, я так говорю)...

10 августа 2012 года
+1
Лася пишет:
только время не пришло
да-да всему свое время

10 августа 2012 года
+1

10 августа 2012 года
+1
У меня тоже уже совсем скоро будет мультиварочка! Пароварка уже давно заняла свое законное любимое место, а вот до мультиварки дозрела только сейчас,т.к. плиты в общаге нормальной нет, а без выпечки и десертов очень скучаю! А мультиварочка уже в пути!

10 августа 2012 года
0
Tata116 пишет:
без выпечки и десертов очень скучаю! А мультиварочка уже в пути!
а десертов столько можно всяких на Дюкане

10 августа 2012 года
+2
анютка85 пишет:
а десертов столько можно всяких на Дюкане
Это Да!!!)))

10 августа 2012 года
+1
но я пока еще ни один не готовила я по сладкой части равнодушна.....меня пока все и так устраивает, да и времени среди недели нет готовить - только если навыходных

10 августа 2012 года
+2
С рыбкой можно обойтись сквородкой : порезать на стейки рыбу, положить на сковороду, налить воду (немного) и на огонь, пусть немного покипит под крышкой, буквально 10 мин. При подаче полить соевым соусом. Так готовят "припущенную" рыбу. Очень вкусно телапия, горбуша, и конечно форель, семга. Только воды должно быть совсем немного....

11 августа 2012 года
+1
я тоже так готовлю, так как не имею тефлоновую сковороду. У меня так и рыба и котлеты и печенка и желудки так готовятся


Оставить свой комментарий
B i "