 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
26 января 2011 года | 114 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет всем! С понедельника начала питаться по-новому! И вы себе не представляете всего за два дня вес ушел на 1,5 кг!!! А питание очень даже неплохое... сытая и калорий немного... Ну и конечно тренировки очень помогают... Посмотрим что будет через 7 дней!!! Читать полностью |
Дневник sochnaya:
|
|
|
frolety
26 января 2011 года
0
Привет)))
 Расскажи поподробней о своем питании пожжалуйста!!
Ответить
|
|
Звездочка
26 января 2011 года
0
поздравляю!!!
Ответить
|
|
pani Marta
26 января 2011 года
0
Да, тоже питание интересует
Ответить
|
|
Olena77
26 января 2011 года
0
Молодец!!!
Ответить
|
|
43natalja
26 января 2011 года
0
Молодчинка!
Ответить
|
|
sochnaya
26 января 2011 года
0
Девчата! Спасибо большое за поддержку)))))) А про питание точно сейчас не скажу, если интересно завтра принесу свои записи и поделюсь с вами. А смысл таков: чередуются белковые и углеводные дни. НО!!! Ужин всегда белковый. Важно и чтоб калорийность не превышала 1000 ккал. расписала пока себе на 7 дней, буду делиться результатами!!!!!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
