Ещё одна попытка стать трепетной ланью...10.08.2012

Сегодня пятница, а значит-день контрольного взвешивания. Итог за неделю-вполне пристойный-500 грамм ровно Не нарушала, но и не занималась спортом-по такой жаре спортом заниматься-себя не любить Значит за всё время, то есть,53 дня-минус 8 кило 900 грамм-я очень довольна. Быстренько, пока не началась жара, изобразила обед на выходные-суп с фрикадельками, голубцы с рисом и запекла курицу с мясом в духовке.а мелкая попросила картошку с чесноком-тоже немножко сделала. Кто же, как не мама, будет прихоти детей выполнять? После этого озаботилась-а что, собственно, есть буду я? из остатков фарша и капусты накрутила голубцов себе, без риса, и запекла их в духовке с томатным соусом-это на завтра, на день БО. На сладкое детям и мужу-заварные булочки со взбитыми сливками вместо крема, себе-овсяные лепёшки-опять же с сайта ВКонтакте, пользователь Наталия Бородина
6 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. сухого молока
4 ст.л. кукурузного крахмала
5 гр разрыхлителя
40 мл.молока
1 баночка йогурта
сахарозаменитель
Смешать йогурт и молоко, растереть ложкой. Смешать отдельно сухие ингредиенты и соединить 2 смеси. Выкладывать на противень на пекарскую бумагу чайной ложкой, выпекать в разогретой до 175 градусов духовке до готовности.


Проблема только одна-это порция на 2 дня, но силы воли у меня нет-слопываю всё за день..