Итак после недельного перерыва, вернулась на сайт. И вот что я думаю, хочу снова попробовать сесть на 5 дней атаки, но может все таки можно арбуз на круизе или все таки нельзя. Просто я на атаке ничего не нарушала, но отвеса совсем не было. И вот думаю, что мне делать, как быть, и хочется придерживаться Дюкана, и фрукты не дают покоя.
Итак после недельного перерыва, вернулась на сайт. И вот что я думаю, хочу снова попробовать сесть на 5 дней атаки, но может все таки можно арбуз на круизе или все таки нельзя. Просто я на атаке ничего не нарушала, но отвеса совсем не было. И вот думаю, что мне делать, как быть, и хочется придерживаться Дюкана, и фрукты не дают покоя.
Читать полностью
По Дюкану-нельзя, но есть грешок-2 дня арбузики + белок, в результате очищение "всестороннее" и итог - минус 1кг800г.
Если очень хочется, радуйте себя изредка, а затем запрещенному нет.
На Дюкане 208дней, минус 22,2.
Счастье!
Пусть немного медленнее, чем обещалось, но зато в ладу со своими желаниями.
Всем терпения, успехов, и любви
Да, я тут тоже грешила пару дней арбузом . Но после поедания оного ничего часа 4 не ела (чтоб уж наверняка весь переварился ). Ну и остаток дня - одни белки строго. Отвес на следующий день был нормальный (- 300). Дюкан же разрешает на круизе иногда себя баловать, чтобы глобальных срывов не было
Если очень хочется, радуйте себя изредка, а затем запрещенному нет.
На Дюкане 208дней, минус 22,2.
Счастье!
Пусть немного медленнее, чем обещалось, но зато в ладу со своими желаниями.
Всем терпения, успехов, и любви