Главная > Дневники > Дневник пользователя Таточка Я

КАК БЫ ТЕПЕРЬ НЕ СОРВАТЬСЯ.

Лишний вес скинут и теперь задача, как удержаться. Оставить вес на своем месте. Вот задача. Я теоретически понимаю, что не стоит кидаться после пройденных ограничений на еду. Но как воплотить это в реальность? С утра уже и вафельку себе позволила и кофе с молоком и сахаром... И внутри себя понимаю, что нужно держать себя в руках!!!

Рейтинг: +7

Таточка Я

11 августа 2012 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/614318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КАК БЫ ТЕПЕРЬ НЕ СОРВАТЬСЯ.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/614318/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/11/07/923747_30344-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Лишний вес скинут и теперь задача, как удержаться. Оставить вес на своем месте. Вот задача. Я теоретически понимаю, что не стоит кидаться после пройденных ограничений на еду. Но как воплотить это в реальность? С утра уже и вафельку себе позволила и кофе с молоком и сахаром... И внутри себя понимаю, что нужно держать себя в руках!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/614318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/614318/
              ]КАК БЫ ТЕПЕРЬ НЕ СОРВАТЬСЯ.[/url][/b][/size]
              Лишний вес скинут и теперь задача, как удержаться. Оставить вес на своем месте. Вот задача. Я теоретически понимаю, что не стоит кидаться после пройденных ограничений на еду. Но как воплотить это в реальность? С утра уже и вафельку себе позволила и кофе с молоком и сахаром... И внутри себя понимаю, что нужно держать себя в руках!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/614318/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Таточка Я:

Кто и какими способами ухаживает за своим телом?!
ПРАВИЛА ДЛЯ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ.
• КАК БЫ ТЕПЕРЬ НЕ СОРВАТЬСЯ.
Природа умеет делать перевоплощения, а сумеешь ли ты???
Что-то голодно так сегодня.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Комментарии:

Oksanka-sss

11 августа 2012 года

самое лучшее решение - подсчет калорий. С одной стороны - можно и кофейку с молочком попить со сладостями, а с другой стороны - строгий контроль по калоражу и никогда себе не позволишь съесть много))))

Ответить

thyhe

11 августа 2012 года

Надо запланировать себе с вечера меню. Я включала в него вкусняшки, а корректировала потом другими продуктами. Так проще. Потому как после нескольких дней диеты ооочень хочется себя побаловать. Поэтому лучше сразу себе их разрешить.

Ответить

Таточка Я

(автор поста)

11 августа 2012 года

Честно сказать, никогда не считала калории. Для этого нужны кухонные весы, я правильно понимаю?

Ответить

thyhe

11 августа 2012 года

Я без весов обходилась. Хотя, они не помешают.
А так - делила общий вес покупок на количество. Так и выводила средний вес

↑ Ответить

Таточка Я

(автор поста)

11 августа 2012 года

Но я думаю пока себе малость позволила, но уже так браню себя за это...

Ответить

oxxi

11 августа 2012 года

Таточка Я пишет:
Лишний вес скинут

а сколько скинула?

Ответить

Таточка Я

(автор поста)

11 августа 2012 года

За два захода в лепестки, с перерывам в два дня. Итог минус 6 кг.

↑ Ответить

Наталь_33

11 августа 2012 года

Чем дальше, тем больше будешь себе позволять! А потом сложно себя остановить. По крайней мере у меня так.

Ответить

Таточка Я

(автор поста)

11 августа 2012 года

Ну уж нет!!! Не в моих это целях, я буду стараться придерживаться питания схожим с лепестками. Ни сладкого, ни мучного и конечно же в не большом количестве. Через несколько дней обязательно отпишусь!

↑ Ответить

Молодчинка

13 августа 2012 года

Считаю калории тоже - берегу достигнутый вес от новых наростов))) Вкусняшки ем с утра, остальное растягиваю на весь день. Весы нужны или мерные емкости и таблички: объем-вес.
Держись!

Ответить

Таточка Я

(автор поста)

13 августа 2012 года

Спасибочки, будем стараться!!!

↑ Ответить

Таточка Я

(автор поста)

13 августа 2012 года

Ответить

Люда 55 К

28 августа 2012 года

Таточка,а мне бы сразу на 30 кг похудеть!

,а ты написала на 10
15....Так у меня ж 100

Где будем брать выдержку?!

Ответить

Таточка Я

(автор поста)

29 августа 2012 года

На 30кегешек?????????!!!!!!!!!!!! Но это же реальный ШОКЕР для организма............

О, Мадонна!!!

↑ Ответить

Люда 55 К

29 августа 2012 года

Татусик,Это же юмор

Но конечно быстрее хочется!

Ответить

Таточка Я

(автор поста)

29 августа 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.