Главная > Дневники > Дневник пользователя MeganFox

Начало!

Давно здесь не писала. За это время произошло много хорошего. А самое лучшее из всего - в мае у меня родился сыночек. Сейчас ему 3 месяца, мы уже немного привыкли друг к другу и настала пора заняться собой. Вчера был первый день занятий с Джиллиан по ее 30-дневному курсу. Сегодня отзанималась 2-й день. Делаю чаще облегченные версии упражнений и с отжиманиями совсем плохо. Но главное делать! Еще сделала контрольные фотографии, но здесь пока не готова показать. Со мной вместе занимается моя мама (приехала на 2 недели помочь с малышом), так веселее и меньше соблазна отлынивать.

Сегодня измерила объемы:
ОГ - 94
ОПГ - 81
ОТ - 78
ОЖ - 88
ОБ - 98
ОР - 27
ОН - 53

Вес 59 кг.

Сегодня начинаю записывать свой рацион для дальнейшей корректировки питания. Хотя я и так знаю, что мой бич - это сладости к чаю, буду их избегать по максимуму.

Пожелайте мне удачи на пути к стройности!
Очень хочу быть красивой мамочкой!

UPD: за день калорийность рациона составила 1630 ккал.

Тэги: JM 30DAY SHRED

Рейтинг: 0

MeganFox

11 августа 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/614409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31452/">JM 30DAY SHRED</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Давно здесь не писала. За это время произошло много хорошего. А самое лучшее из всего - в мае у меня родился сыночек. Сейчас ему 3 месяца, мы уже немного привыкли друг к другу и настала пора заняться собой. Вчера был первый день занятий с Джиллиан по ее 30-дневному курсу. Сегодня отзанималась 2-й день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/614409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/614409/
              ]Начало![/url][/b][/size]
              Давно здесь не писала. За это время произошло много хорошего. А самое лучшее из всего - в мае у меня родился сыночек. Сейчас ему 3 месяца, мы уже немного привыкли друг к другу и настала пора заняться собой. Вчера был первый день занятий с Джиллиан по ее 30-дневному курсу. Сегодня отзанималась 2-й день. Делаю чаще облегченные версии упражнений и с отжиманиями совсем плохо. Но главное делать... [b][url=https://www.diets.ru/post/614409/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MeganFox:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

11 августа 2012 года

УДачи!!!!! Ви і після родів маєте дуже гарні параметри!!!!! У вас все вийде!!!

Ответить

MeganFox

(автор поста)

11 августа 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Начало!

Дневник MeganFox:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"