Общалась я с одной барышней по скайпу. И она неожиданно спросила про метаболизм в таком ключе: она считала, что ускорение метаболизма – это частота походов в туалет.
Я вспомнила курс биологии Зайцева и объяснила ей, что процессы калообразования и мочеобразования идут строго по своим этапам. И если их три, то за два или один этапы организм не выдаст порцию вышеуказанного. Тем более, худые люди, не так уж кретично часто, ходят в туалет. И да, мы не птички – вот у них все значительно быстрее.
Объяснила, она поняла, я сама логически и не только поняла, но что-то червяк точит.
Вчера была в гостях. Ужинали и на троих выпили 1 литр пива. Добавки больше никто не хотел, все было комфортно и стало меня это пиво гонять по капле в туалет. И я вспомнила, как бросив спорт, потом у меня появился МЧ, который, как и его друзья пили пиво, я глядя на бутылку на 0,5 литра, думала о том, как они могут столько пить. Т.к. я рассматривала пиво не как алкоголь, а как кол-во жидкости, а жидкость я пила, только по причине жажды. Пиво у меня в руках просто закипало от времени. Другой момент, что пиво пили в общественных местах, тогда еще можно было, и это имело свое неудобство – мне постоянно хотелось в туалет. Это даже было своего рода проблемищей. Конечно, со временем я научилась пить пиво в разных дозах.
В гостях была похожая ситуация, отличимая только наличием туалета.
Вопрос влияет ли занятие спортом на нормализацию стула или частоту хождения в туалет у вас? У меня не было проблем со стулом и до тренировок, но тут все как-то четче и конкретней, если можно так описать данный вопрос.
Общалась я с одной барышней по скайпу. И она неожиданно спросила про метаболизм в таком ключе: она считала, что ускорение метаболизма – это частота походов в туалет.
А остальное наверное уже какие-то индивидуальные особенности. И количество еды, конечно: если ты ешь в 2 раза меньше (в частности клетчатки), то и какать будешь реже чем тот, у кого есть чем образовать каловые массы.
утрамбовывают что ли)
чем тяжелее штанга, чем ближе к выходу, ахаха-ха, тем плотнее бомбочка.
мы ж не прынцессы.))) Что естественно - то не безобразно
А если серьёзно, то до ежедневных тренировок были постоянные запоры. 3-5 дней - норма для меня.. Даже не знаю, когда все поменялось, но с треньками стало ежедневно.
Но как стала почти ежедневно устраивать небольшую тренировку (пока небольшую, неспортивная я), пить не менее 2л жидкости, а на полдник есть 50г отрубей с молочным/кисломолочным, так последнее время вообще хорошо. Даже от режима дня не зависит (а раньше вставание по будильнику могло означать день без фарфорового друга).
Всем советую, у кого такие проблемы имеются