Арбузный разгруз. Прошу совета!

Посмотрю у Анюты (Андерсон) в дневниках. Она на арбузах разгружалась

Я сидела 3 дня, только не очень строго (утром обычно питалась), съедала до 2-2.5 кг арбузом, больше просто не хотелось. За первый и второй дни по -600 грамм, за третий день -200 грамм.
Да, и еще очень много тоже нельзя, так как идет большая нагрузка на почки.

В арбузе мякоти 3 часть от изначального веса. То есть что бы скушать 2 кг арбуза Вам нужно купить 6-ти килограммовый.
Но скажу по себе что Вы лопните пока его скушаете)
Я сижу на арбузных разгрузах. Если нет проблем с почками и не страдаете отёками то пробуйте. У меня отвесы 500-700гр за 1 день.
Лично я не взвешиваю и не считаю. Просто покупаю огромный арбуз и ем столько сколько влазит.
Что бы понять подходит Вам или нет нужно просто попробовать. То, что подходит кому то Вам возможно и не подойдёт.
Моя подружка на арбузной диете поправилась на 5 кг и жутко отекла.)) Так что решать Вам.

Скажите, а кроме арбузов больше есть ничего нельзя?

Я периодически устраиваю разгруз на арбузе.. в это лето правда раза два только делала. Вообще чем чаще тем отвес меньше, у меня до 1 кг был отвес сначала,но это скорее не жирок..а лишняя жидкость!!! но все равно приятно))!!! Я стараюсь в течении дня (раз 5-6) с интервалом часа в два питаться,порциями где-то граммов по 200 (примерно!). Если как уже ранее писали проблем с почками нет..чтоб не отекать и т.д.,то очень эффективный разгруз получается,сытно и результат радует! Желаю удачи!!!

Кунька пишет:

2кг мякоти на 10кг веса.

А это не много? Получается, к примеру, 16 кг для 80 килограммового человека.

В это лето провела целый арбузный курс.Брала арбуз весом 7-8кг и ела в течение дня в пять приёмов плюс 2-3литра чистой воды ,больше ничего.и так 5дней.Очень понравилось,есть абсалютно не хотелось,было постоянное чувство обжорства.В первые дни немного отекла и казалось что вес прибывает,но вставая на весы отвес был в первые дни200-300гр в последние по400-500гр.Потом 10 дней я питалась овощами с белком, а на ужин 2-3кг арбуза и не меньше двух литров воды за день .В обшей сложности за весь курс ушло 4.кг200гр,НО ОТ ПОТЕРИ ОБЬЁМОВ Я БЫЛА В ВОСТОРГЕ В БЁДРАХ УШЛО 6СМ,В ТАЛИИ 4СМ.Но стоит сорваться и вернуться к неправильному питанию(сладости)вес возвратиться мгновенно обратно.Так случилось со мной

Я тоже иногда разгружаюсь на арбузиках Но я делаю так: утром обязательно кушаю, но у меня это кофе и может бутерброд какой-то или овсяночка, а потом в течение дня арбузик Всегда отвешивает неплохо Чтобы не было отеков, надо просто на ночь не наедаться арбузом, желательно после 6-7 вечера вообще его не кушать! Да и если наедитесь на ночь, то потом уж точно всю ночь спать не будете Вообще надо съедать 1 кг мякоти на 10 кг массы тела, но на самом деле получится съесть только 2-3 кг мякоти. Он очень сытный и его много не съешь Удачи вам