Главная > Дневники > Дневник пользователя nevolk

стыд, позор и мотивация

хехе.. потеря потерь... начало начал (:

план действий:
упорядочить питание, наладить спорт.
ну как всегда (:

Рейтинг: +25

nevolk

12 августа 2012 года

374

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/615617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">стыд, позор и мотивация</a>                  <div style="padding:7px 0;">хехе.. потеря потерь... начало начал (:<br>план действий:<br>упорядочить питание, наладить спорт.<br>ну как всегда (:
                    <a href="https://www.diets.ru/post/615617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/615617/
              ]стыд, позор и мотивация[/url][/b][/size]
              хехе.. потеря потерь... начало начал (: план действий: упорядочить питание, наладить спорт. ну как всегда (: [b][url=https://www.diets.ru/post/615617/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nevolk:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии:

al-ga1

12 августа 2012 года

Ну отдельными частями не всё так плохо.
Вернее, всё не плохо.

Ключицы выделяются, бока над трусиками не нависают, рёбра можно увидеть, ноги и попа без целлюлита.

nevolk пишет:
начало начал

сделай это, Оль!
Возьми и сделай.

Исходные данные хорошие. А чуть скинешь (сколько тебе надо) станешь совершенством.

Про фитнес не забывай. Он главный помощник.

Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

спасибо, Галин (: не плохо, но не очень-то хорошо... хотя в одежде выгляжу норм

al-ga1 пишет:
Возьми и сделай.

а вот возьму и сделаю ((: сегодня уже не буду есть, сделала сейчас треню одну... надо только каждый день ведь делать, а не как я...

↑ Ответить

al-ga1

12 августа 2012 года

nevolk пишет:
: не плохо, но не очень-то хорошо... хотя в одежде выгляжу норм

не плохо - это не плохо.

По мне, так очень не плохо.

Но я один раз одной девушке написала, что тело у неё хорошее и что для достижения результата надо не так много усилий, так была закидана тапками и обвинена в том, что специально так говорю, чтобы та не стройнела. Что, якобы, я сама толстая и других успокаиваю на сей счёт. Поэтому сейчас осторожничаю в словах.
Но я действительно считаю, что тело может быть хорошим и при небольшом лишнем весе. Как у тебя, например.

nevolk пишет:
сегодня уже не буду есть, сделала сейчас треню одну... надо только каждый день ведь делать, а не как я...

трени надо делать регулярно. Регулярно - это не значит каждый день. Можно и три-четыре раза в неделю. Это гораздо лучше, чем одна неделя каждый день, а потом месячный перерыв.

nevolk пишет:
сегодня уже не буду есть

у тебя ж уже наверно вечер?

nevolk пишет:
хотя в одежде выгляжу норм

вот именно это "нормально" помеха на нашем пути. Потому как, посмотрим на себя, типа, нормально, а значит: "нафиг!"
Ты уж, дорогая, определись - нормально или нет.

↑ Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

al-ga1 пишет:
у тебя ж уже наверно вечер?

у меня уже 10

al-ga1 пишет:
Что, якобы, я сама толстая и других успокаиваю на сей счёт

al-ga1 пишет:
нормально или нет.

да я ж говорю - в одежде нормально (: а без одежды нет (: так что работаем

↑ Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

al-ga1 пишет:
бока над трусиками не нависают

как это не нависают??? очень даже... вон смотри капец какой

и ребра видно только, если руки поднять

а жопа ваще толще всяких похвал

↑ Ответить

Peppermint Mood

12 августа 2012 года

Оль, мне кажется у тебя только ножки проблемные, животика у тебя как такового нет, и ничего особо не нависает. Займешься спортом регулярно и будешь просто конфетка, как наша Юля

Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

спасибо, Мусь (: я на это расчитываю.. но на самом деле пуз у меня тоже довольно проблемный, но уходит быстро (ттт) при нормальном отношении, а вот ножки и жопа не уходят, как не уговаривай (:

↑ Ответить

Peppermint Mood

12 августа 2012 года

Ну вот на ножки и попу и будешь делать упор

↑ Ответить

mellian2008

12 августа 2012 года

Тебе действительно подтянуться и пару кг только скинуть, я то с таким же ростом так вообще как колобок

Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

скажу по секрету.. не пару, а всю десятку

↑ Ответить

mellian2008

12 августа 2012 года

ну да, если там высчитывть идеальный вес и т.д. просто мы ж все равно по ощущениям внутренним смотрим,

Но как бы ни было, удачи нам всем в этом не легком труду!

↑ Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

ну вот по ощущениям как раз минус 10 нужно (: идем к намеченной цели (: и удачи нам, ага (:

↑ Ответить

mellian2008

12 августа 2012 года

мне теперь тоже еще 10-ку надо, а там посмотрим, если подтянусь и пропорционально будет, то просто на поддержку потом "жить"

↑ Ответить

Софья П

12 августа 2012 года

Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

↑ Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

спинку добавила (:

Ответить

Saga81

12 августа 2012 года

nevolk пишет:
у как всегда (:

да,да...как всегда...удачи...это лето виновато

Ответить

nevolk

(автор поста)

12 августа 2012 года

↑ Ответить

Saga81

12 августа 2012 года

у самой так же

↑ Ответить

ChristinaS

12 августа 2012 года

Оль, браво за смелость (

я бы так не смогла выложить

). Мне кажется, что у тебя вес равномерно распространился, поэтому смотришься гармонично. А вот если похудеешь, по будешь вообще звездой - у тебя фигурка - загляденье!

С почином тебя!

Ответить

nevolk

(автор поста)

13 августа 2012 года

спасибо, Крис (: хочется верить, что твои слова объективны (: так что вперед и с песней (:

↑ Ответить

nepcuk

13 августа 2012 года

Интим!

Ответить

nevolk

(автор поста)

13 августа 2012 года

пока сплошная порнография (: вот постройнею - там до интима дойду

↑ Ответить

nepcuk

13 августа 2012 года

ой, кокетка.))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente