 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик, свой день сегодня я начала с пробежки,40 мин. бега, и чувствую себя весь день прекрасно, все таки бег это здорово!! Завтра тоже побегу, жаль что пока у меня нет мп3 плеера и бегаю без музыки, с телефоном неудобно((, жду что муж побалует и купит мне его, тогда буду бегать минимум 4 раза в неделю)))Тем более я думаю для сжигания жира бег самое оптимальное, учитывая то что три раза в неделю я занимаюсь силовушкой в тренажерке, думаю кардио не будет лишним, мне гораздо больше нравится бегать на улице, чем на дорожке)) 
| Рейтинг: +8 |
|
12 августа 2012 года | 213 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик, свой день сегодня я начала с пробежки,40 мин. бега, и чувствую себя весь день прекрасно, все таки бег это здорово... Читать полностью |
Дневник Vikilaluna:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
По началу было очень тяжело себя выгнать,но потом привыкла и втянулась )))))
Бегаю с мая,потом купила себе прыгалки или скакалку
Результат был заметен спустя 1 месяц,тело подтянулось и почти ушел целюлит. После зимы я была как кисель