Всем доброго времени суток.
Наконец-то дождалась нового ФМ.
Уже давно продумала сувенирную часть повылки, теперь обмозгую полезную.
Про заголовок. Ученые наши из Пензы долгие годы спорили и выясняли как надо называть жительниц нашего города??? С мужчинами более-менее понятно - пензяки, а вот дамы? Сошлись на пензячках, но остальные варианты в народе тоже бытуют.
Что есть для меня здоровье и здоровый образ жизни?...
Когда ничего не болит, это минимум!
Когда хорошее настроение
, радостно просыпаться каждое утро и приниматься за устройство идеального утра для моих мужчин (мужа и сыновей)
.
Когда есть желание и силы играть с детьми, устраивать пикники с друзьями, ухаживать за растениями на даче... да и много чего еще сделать...
А что помогает поддерживать все эти желания???
Правильное питание!!! Упражнения в удовольствие!!!
А полезные продукты предоставляет наш семейный спонсор - огород!
Целых 2 дачи - у моих родителей и у родителей мужа. И еще второй спонсор - леса и поля нашей области - там мы собираем ягоды, грибы, режем веники для бани...отдыхаем от суеты города...
Желаю всем здоровья и хорошего настроения!
Или на рыбалку уедет, или в овраги сбежит камешки искать...
А так мы часто ездим к родителям в Кузнецк, на дачи помогать родителям.
Там же любим сходить в лес на гору.
Училась в ПГПУ в Пензе и сейчас купили квартиру свою здесь, а до этого 2 года снимали.