Давно не писала ничего. И наверное поэтому справиться не могу со своим срывом. Ну не могу остановится. Такая семья у меня, каждые выходные посиделки, шашлыки, пивко, копченая рыба и т.д. А то и 4 дня в неделю получается какая-то фигня. Блин... Я конечно стараюсь, и первую половину дня ем очень умеренно, но вторая половина.. Эх.
Началось все в прошлый четверг. Уехала на малую родину. Там 3 дня подряд ела шашлык вечером, но также три дня парилась в баньке, была на свежем воздухе и очень умеренно питалась днем. Итог-0кг. Ни привеса ни отвеса. Радости моей не было предела. И тут видимо, мозг включает пофигизм(раз не потолстела, то поогнали...), а организм-протес(э, я больше не могу сдерживать твой пищевой напор)и как результат- +1.5 кг за неделю.
Вчера я реально просто сама не справилась с собой. И тортилью и бутылку пива и батончик французский и 2 конфетки...
И тут на сайте попалась статья про срыв.!!! О! да спасибо в сотый раз сайту и девочкам. Сегодня я уверена, что справлюсь с собой.
Из хорошего:
1.сделала замеры сантиметром - без изменений
2. сегодня моя7ая тренировка с Джилл.
Давно не писала ничего. И наверное поэтому справиться не могу со своим срывом. Ну не могу остановится. Такая семья у меня, каждые выходные посиделки, шашлыки, пивко, копченая рыба и т.д. А то и 4 дня в неделю получается какая-то фигня. Блин... Я конечно стараюсь, и первую половину дня ем очень умеренно, но вторая половина.. Эх. Началось все в прошлый четверг. Уехала на малую родину...
Читать полностью
Пока нет комментариев.