13 августа

до сегоднешнего дня ела мало считала кк. С завтрашнего дня хочу начать диету.она на трудная, по мере возможности делать разгрузку даже во время диеты. Она как собераловка несколько диетНе помню где ее нашла. Завтра утром вода 150мл.плюс 7 к.лимон.сока плюс 1 ч.л меда. Обед-курица и любые овощи все 300 гр Ужин-200 гр.капусты сварить в 300мл.воды, варить 20 мин, без соли.выпить не спеша.
И так 3 дня