Заметила за собой одну привычку. Посмотрю в зеркало, толстая! А потом вспомню какая была. и очень довольная собой начинаю есть. Огромная ошибка!!!
Сейчас выложила фотки в До и После. Что-то и разница не очень заметна. Ну немного поменьше стала. Фигуры никакой не наблюдается! (((
Раньше была 56 размера, сейчас 52. Но надо же 46!!!
Вот и решила я забыть про свои старые победы! Завтра встаю на весы. Уверена, что после 3 праздников там уже и не 79... И начинаю всё с чистого листа. Даже все данные обновлю на страничке. Какой будет вес, с того и начну.
Хорош себя уже успокаивать!!! Толстая я, толстая!!! Даже стыдно за себя стало!
Заметила за собой одну привычку. Посмотрю в зеркало, толстая! А потом вспомню какая была. и очень довольная собой начинаю есть. Огромная ошибка!!! Сейчас выложила фотки в До и После. Что-то и разница не очень заметна. Ну немного поменьше стала. Фигуры никакой не наблюдается! ((( Раньше была 56 размера, сейчас 52. Но надо же 46!!! Вот и решила я забыть про свои старые победы...
Читать полностью
Это не планы, а мечты!)))) А вообще не знаю. Я в 17 лет весила 62 кг. Носила верх 46 размер, а низ 48. Сейчас хочу дойти до твердого 46 размера. Наверно это 57-60 кг. Вот к этому и стремлюсь.
У меня фигура очень плохая. Живот больше всего остального на 2 размера. Поэтому если судить по нему, у меня вообще 54 размер. Но я ношу 50-52, и сверху свисает живот. По мне лучше он, чем одежда висит на попе.)
Правильное питание. Сейчас с деньгами не очень, поэтому больше похоже на разгрузочные дни. Жду зарплату мужа. Отъемся куриной грудкой, рыбкой. Хочу сесть на японку. Но это в планах. Раз в неделю разгруз на молокочае. Ну и зарядочка. Пока минимальная. Что-то лениво мне.(( А ты?
я тоже на пп перешла, ничего мучного, сладкого, жареного. на японке тут сидела... 5 дней и больше меня не хватило... да и не буду больше на диетах сидеть... если ограничиваться, то и так вес хорошо уходдит
Полностью согласна. И столько раз уже проверено.) Вот я и думаю. Попитаюсь так. Посмотрю, что будет через месяц. Если что, подключу диетку. Может короткую какую-нибудь. А из спорта что делаешь?
Ну, смотря, что вспоминать, а я вспоминаю, как я отлично себя чувствовала, когда похудела, какая легкость в теле от спортивных занятий идешь и чувствуешь себя пантерой перед прыжком, мощной и гибкой.
зная свои ощущения в 45кг решила больше не нажирать вес...жалко фигурку...жалко потерянный результат...ну и плохое настроение поэтому продолжаю...седня на работе я и поэтому 1200колорий...до 18-19 постраюсь покушать...