Холодный томатный суп-пюре (низкокалорийный рецепт)

Холодный томатный суп-пюре (низкокалорийный рецепт) Пропорции на 2 порции:

4 средних помидора
1 средний огурец
1 корень сельдерея
1 зеленый перец (в идеале по половинке зеленого и оранжевого)
оливковое масло
соль, перец
специи (по желанию)

Перец чистим и нарезаем кубиками. Огурец очищаем от кожицы и нарезаем так же. Такую же процедуру проводим с сельдереем. Помидоры обвариваем кипятком и очищаем от кожицы. Режем, стараясь по максимуму сохранить выделяющуюся жидкость. Нарезанные помидоры кладем в блендер, добавляем по горсти перца, огурца и сельдерея. Вливаем оливковое масло. Взбиваем все до однородной массы.
Разливаем супчик по тарелкам, солим по вкусу, добавляем перец, приправы (по желанию), сверху насыпаем немного нарезанных кубиками перца, огурца и сельдерея. Можно кушать.

Быстро, вкусно (по-моему), а уж полезно как!
Рейтинг:  +11
Викульчик
26 января 2011 года 5 126 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Холодный томатный суп-пюре (низкокалорийный рецепт)
  Пропорции на 2 порции:
4 средних помидора
1 средний огурец
1 корень сельдерея
1 зеленый перец (в идеале по половинке зеленого и оранжевого)
оливковое масло
соль, перец
специи (по желанию)
Перец чистим и нарезаем кубиками. Огурец очищаем от кожицы и нарезаем так же. Такую же процедуру проводим с сельдереем. Помидоры обвариваем кипятком и очищаем от кожицы... Читать полностью
 


Дневник Викульчик:



Комментарии:

26 января 2011 года
+1
Хороший рецепт ! Но для лета. А зимой тепленького хочется

26 января 2011 года
+1
А я обожаю супы свех видов и температур! А уж томатные ммммммммммммммммммм

26 января 2011 года
0
Ням-ням!

26 января 2011 года
+1
рада, что рецепт понравился !

26 января 2011 года
0
Спасибо!!!!!!!!!!! Я тоже запомню рецептик!!!!!!!!!!!!

26 января 2011 года
0
На здоровье !

26 января 2011 года
0
Надо будет попробовать

27 января 2011 года
0

27 января 2011 года
0
Летом такой супчик - в самый раз

27 января 2011 года
0

12 февраля 2016 года
0
moderated


Оставить свой комментарий
B i "