Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сама в сходной ситуации оказалась (с точностью наоборот) - 4.5 кг набрала выше ПВ, но если бы не строгое чередование - кто знает сколько бы ещё добавилось. Теперь потихоньку после 3 ЧБ "выстраиваю" организм на дальнейшую потерю веса и радуюсь, что привесов нет!
выссильный человек,раз выдержали и не сорвались на плато
Удачи Вам, главное не настраивайтесь, что невозможно постройнеть, принимая гормоны, все возможно. И гормоны - не приговор, вполне можно успешно стройнеть и с ними, они ведь только нам помогают на самом деле восстанавливать дисбаланс в наших собственных гормонах. Как говорится, если пациент хочет жить - медицина тут бессильна!
А вы сели полностью на диету или только ЧБ четверг?
Желаю вам,чтобы плато закончилось