Рада приветствовать всех Уже месяц внимательно читаю все записи. Воодушевляюсь, собираю продукты, пробую готовитьпо Дюкану.
Поставила себе цель, начинаю 1 сентября.
Я плановый человек, должна проникнуться философией.
Все очень нравится. Возник очень серьезный вопрос. Пью по показаниям Жанин пять лет. Не как противозачаточное, как препарат, жизненно необходимый и назначенный врачом. Пить еще как минимум полгода.
На меня диета не подействует или пробовать. Что посоветуете. Спасибо всем неравнодушным
Рада приветствовать всех Уже месяц внимательно читаю все записи. Воодушевляюсь, собираю продукты, пробую готовитьпо Дюкану. Поставила себе цель, начинаю 1 сентября. Я плановый человек, должна проникнуться философией. Все очень нравится. Возник очень серьезный вопрос. Пью по показаниям Жанин пять лет. Не как противозачаточное, как препарат, жизненно необходимый и назначенный врачом...
Читать полностью
Почему не подействует? Одно другому не помеха. Тысячи женщин пьют противозачаточные и успешно худеют при этом. Главное, чтобы расход калорий превышал приход.
Если идти чисто по логике-почему она должна не подействовать?.Несколько лет назад худела по низкокалорийной системе-тоже принимала ОК,правда другие,но это не суть важно-прекрасно худела...
Я тоже на гормонах, только на стероидах, колю постоянно и худею нормально, может чуть больше хочется кушать, да и ограничивать себя приходится чуть больше, но при желании - все возможно!!!
спасибо, девочки.
рада быть с вами.
несколько личных рецептов
1. баклажаны, перцы испечь.перемолоть в комбайне с луком, томатами , чесноком, горьким перцем, чуть чуть посолить, добавить каплю оливкового масла можно не добавлять. для круиза самое то.
2.перец , лучше красный, испечь в духовке,снять кожицу.Чеснок с солью перетереть,добавить в перец, дать настояться.
По мере озарений буду добавлять
Присоединяйся! Будем рады!
Хороший рецептик, спасибо! Я тоже на гормонах, по-моему это миф, что от гормонов поправляются. Много лет принимаю ГЗТ и вес колебался по другим причинам(Зажор эмоций-скука, одиночество, обида, гнев и т.д.) Я Дюкан выбрала, потому что хочу сделать эту систему своим образом жизни. А вот не заедать, мне "Борменталь" помог(ходила к ним), но и книг по Борменталю сейчас полно и если читать вдумчиво и прорабатывать изложенное, тоже очень хорошо промывает мозги.
Удачи!
Да, я согласна - что лишний вес больше из-за скуки и из-за непроработанных эмоций. Я ходила к Борменталю, помог очень психологически. Но после жесткого коридора калорийности, который держала полгода был просто страшный срыв, наложились эмоциональные проблемы, период был сложный, ела и не могла остановиться. А Дюкан мне нравится, что не нужно ничего считать. Некоторым людям действительно помогает, когда у них жестке рамки и ограничения, лично для меня это неприемлимым оказалось - для меня рамки - это неминуемый срыв. Мне проще на Дюкане, тем более, что понимаю, что это питание вполне может стать моим образом жизни. И вообще важно все индивидуально решать, когда выбираешь именно то, что тебе больше подходит исходя из твоих предпочтений!
Я только начала прием Жанин,но у меня начало такое-с 2х таблеток и схожу до 1й в день.Сегодня 5й день приёма,что из этого получается-смотрите у меня в графике.
Но вы то уже давно его принимаете,думаю,что на вас это так не повлияет.
Удачи в начинании!
рада быть с вами.
несколько личных рецептов
1. баклажаны, перцы испечь.перемолоть в комбайне с луком, томатами , чесноком, горьким перцем, чуть чуть посолить, добавить каплю оливкового масла можно не добавлять. для круиза самое то.
2.перец , лучше красный, испечь в духовке,снять кожицу.Чеснок с солью перетереть,добавить в перец, дать настояться.
По мере озарений буду добавлять
Хороший рецептик, спасибо! Я тоже на гормонах, по-моему это миф, что от гормонов поправляются. Много лет принимаю ГЗТ и вес колебался по другим причинам(Зажор эмоций-скука, одиночество, обида, гнев и т.д.) Я Дюкан выбрала, потому что хочу сделать эту систему своим образом жизни. А вот не заедать, мне "Борменталь" помог(ходила к ним), но и книг по Борменталю сейчас полно и если читать вдумчиво и прорабатывать изложенное, тоже очень хорошо промывает мозги.
Удачи!
Но вы то уже давно его принимаете,думаю,что на вас это так не повлияет.
Удачи в начинании!