Здравствуйте всем)Зачисляюсь в группу поклонников 90-дневки! На диете уже 4й день, но написать решилась только сегодня (да-да, стесняшка немного). За себя взялась еще в начале лета, когда начала бегать по вечерам и чуть ограничивать в еде (но не сильно))). В итоге - с 64 до 60 при росте 165, а дальше не худелось или колебалось 60-61 в зависимости от съеденного вечером или на ночь. Минимальным весом было 59,5-пару дней не ела после шести-семи. Начала искать себе диету, точней, систему питания - чтоб потом не набрать с лихвой. Основной проблемой было сладкое)))Не могу без него и все! И неважно, что это - курага, персик или кусок торта.
Наткнулась на Мириманову - решила попробовать. Фраза "до 12ти едим все, что хочется" очень понравилась и затмила ее продолжение "в разумных пределах". Результат - набрала до 61 кг за пару дней. Так не пойдет. И вот я тут, просидела 3 полных дня и вес уменьшился до 59! Вот она, моя диетка! Извините за длиннющий пост)Будем знакомы и желаю всем идеальных фигурок!
Здравствуйте всем)Зачисляюсь в группу поклонников 90-дневки! На диете уже 4й день, но написать решилась только сегодня (да-да, стесняшка немного). За себя взялась еще в начале лета, когда начала бегать по вечерам и чуть ограничивать в еде (но не сильно))). В итоге - с 64 до 60 при росте 165, а дальше не худелось или колебалось 60-61 в зависимости от съеденного вечером или на ночь...
Читать полностью