27.5 минут
4500 шагов
Сегодня бежали 4.25 км, маршрут чуть увеличился за счёт перекрытой дороги около гаража.
Странно, несмотря на боль в правой нижней части живота, опять-таки долгий перерыв и большую влажность, пробежали неплохо. И не мало и не медленно. Хотя настрой был - "пенсионерский бег".
Сегодня продолжение тренировок - кардиошоппинг)), подготовка к 12 сентября. И возвращение к здоровому питанию, ибо нех.
С утра не стала себя жалеть (и несмотря на то, что моё пищеварение опять отказалось работать) - взвесилась. Привес 500 грамм. Обидно, ожидаемо, но я, честно сказать, ожидала худшего.
Пока нет комментариев.