Дюканюсь!

Третий день атаки! Как и ожидала после второго отвес 100гр, ну и это результат, просто выпито воды вчера литра 3, после лещика вяленого, сегодня исправляюсь. позавтракать не успела, на обед курочка гриль, на ужин уха и вареная рыбка! ну уж воды я выпью как надо!
Рейтинг:  +1
oks0872
15 августа 2012 года 229 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дюканюсь!
Третий день атаки! Как и ожидала после второго отвес 100гр, ну и это результат, просто выпито воды вчера литра 3, после лещика вяленого, сегодня исправляюсь. позавтракать не успела, на обед курочка гриль, на ужин уха и вареная рыбка! ну уж воды я выпью как надо! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

15 августа 2012 года
0
Так и должно быть на атаке у ДД девиз "Пью и писаю"... Это нужно обязательно , чтобы помочь почкам выводить мочевину и продукты разложения белка, за одно и лишняя жидкость утечет.

15 августа 2012 года
0
если курочка гриль не домашняя, а купленная в магазине, лучше ее долой. тех курочек жирком обкалывают, чтобы они повкуснее были. а если домашняя, то это хорошо) и очень соленого на самом деле тоже лучше не надо. соль задерживает водичку и мне обычно рыбка соленая всегда отвечает утренними привесами. но в любом случае вы умница. не сдавайтесь!

15 августа 2012 года
0
спасибо за поддержку!

15 августа 2012 года
0
3 литра воды это хорошо ,а вот рыбка наверное была хорошо соленая,она то и не отдала всю водичку.Но даже самый маленький отвес-это большое достижение.Удачи вам!!!

15 августа 2012 года
0
я думала, что с водой перебор, вообще есть предел?

17 августа 2012 года
0
знаешь точный расчет необходимой воды? 30 мл на каждый кг твоего веса!

15 августа 2012 года
0
Ну в книге Дюкана я не видела больше 3 литров. И написано,что чем больше воды тем лутше результат.Я пью не менее 2 л. в день и результатами довольна

15 августа 2012 года
0
а давно на ней и какие результаты?

15 августа 2012 года
0
На диете 32 дня и -7.7кг.Из них -3 кг. на атаке

15 августа 2012 года
0
отличный результат!

16 августа 2012 года
0
oks0872 пишет:
на обед курочка гриль,
с ней осторожнее надо, во первых - всю кожу долой(жирная!), а во-вторых..не знаю, как у вас..у нас их маринуют в смеси майонеза, специй с глютоматом и жиров...так что..лучше дома сделать...

удачи тебе!

16 августа 2012 года
+1
Спасибо! Да я ела магазинную курочку, дома ремонт, из за него пришлось купить, залили бетоном полы, в кухню не пройти , так получилось, а вообще я сама все делаю! За 3 дня атаки у меня - 1.7, думаю, что не плохо, хотелось бы лучше!

17 августа 2012 года
0
oks0872 пишет:
За 3 дня атаки у меня - 1.7,
это отлично

17 августа 2012 года
0
Спасибо! За 4 дня атаки - 2кг! Я довольна, с какой радостью я потушила овощи вечером, а сегодня сутра их сьела, все таки я по ним скучаю, жалко, что все витамины сейчас проходят мимо нас! у меня два дерева слив, усеяны, но я хожу мимо , это наверное единственный минус в этой диете!

17 августа 2012 года
0
да..а мне оченно хочется арбузов..но низзя..терплю пока


Оставить свой комментарий
B i "