Шоколадный разгрузочный день

Шоколадный разгрузочный день Шоколад — это великолепный антиоксидант. Он способствует снижению уровня холестеринав крови и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Шоколад стимулирует выработку в организме серотонипа: гормона радости, следовательно, повышает настроение, дает бодрость и энергию. Так что, вопреки бытующему мнению, вреден не сам шоколад, а количество потребляемых сладостей. В ограниченных, умеренных дозах, шоколад не только не отразиться на фигуре, но и, напротив, может помочь избавиться от лишних килограммов.

Единственное, чего нельзя — это превышать норму потребления: максимум 30 г в день.

кто пробовал разгружаться на шоколаде и какой это дало эффект? поделитесь опытом!
Рейтинг:  +4
Filipesku
26 января 2011 года 2 1170 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шоколадный разгрузочный день
  Шоколад — это великолепный антиоксидант. Он способствует снижению уровня холестеринав крови и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Шоколад стимулирует выработку в организме серотонипа: гормона радости, следовательно, повышает настроение, дает бодрость и энергию. Так что, вопреки бытующему мнению, вреден не сам шоколад, а количество потребляемых сладостей... Читать полностью
 


Дневник группы "Разгрузочные дни":



Комментарии:

26 января 2011 года
0
Брееееехня!
Маркетинговый ход.
Во-первых, на чем основаны такие выводы?
А во-вторых, радость нужно искать не в еде, и уж тем более не в шоколаде

26 января 2011 года
0
на сайте есть барышни которые разгружались на шоколаде! отвес был хороший. я не помню кто это, может быть появится здесь расскажет сама

9 февраля 2011 года
+1
Я вот тоже один раз пробовала шоколадную разгрузку)))
Настроение реально поднимается лишь от одной мысли, что ты ешь шоколад и только шоколад!!!
Тогда я за день съела плитку горького (самого горького, какой только нашла, благо я его очень полюбила) шоколад и 3 кружки кофе без сахара (вместе с шоколадом), но к вечеру разболелась голова, конечно, это может быть совпадение, т.к. она и так часто болит(( Отвес тогда был порядка 500-600 г (как и на творожном). Планирую еще такую разгрузку, но никак время подходящее не найду. Тогда каждой долькой шоколада наслаждалась и ела около 10 минут каждую)))

11 мая 2011 года
0
Я делала такую разгрузку,отвес был -800гр!Чувствовала себя прекрасно!!!

11 мая 2011 года
0
Я на прошлой неделе повторила, чего-то не пошла она у меня((( На шоколад к вечеру смотреть не могла, а желудок вообще посылал))

25 мая 2011 года
0
Filipesku пишет:
максимум 30 г в день
маловато! Вроде 100 гр. плитку нужно скушать за день. Точнее не жевать, а держать во рту до полного растворения!! завтра буду пробовать эту разгрузку!
вот тут клуб есть: https://www.diets.ru/club/125535/

25 мая 2011 года
0
Ну вроде 30 г в день при обычном питании, а в разгрузку именно плитку и нужно)))

25 мая 2011 года
+1
kote444ka пишет:
30 г в день при обычном питании
а тогда понятно

26 мая 2011 года
0
но разгрузка шоколадная тяжеловата...

26 мая 2011 года
+1
знаю уже пробовала один раз!!!! сегодня ее не будет. не хочу шоколада

26 мая 2011 года
0

23 сентября 2011 года
+2
я вчера на шоко разгрузе была- отвес 1,7 кг.

26 октября 2011 года
0
круто!!!! я сегодня буду пробовать

23 сентября 2011 года
0
я уже не первый раз делала разгузку на шоколаде. На день съедала 90 гр черного шоколада. Порцию делила на 3 части и ела шоколад с кофе (именно так, а не как описано иногда, что кофе - через час после шоколада). Максимально выдерживала 4 дня - уж очень надо было влезть в платье))
Отвес хороший. чуть меньше кг за 1 день.Часто этим злоупотреблять, наверное, не стоит.
Вчера закончила 3-х дневный шоколадный день)) нормально) главное плавно выйти, а не кидаться на все и сразу. Я сегодня на овощной диете (описана в моем дневнике).

12 марта 2013 года
0
Сколько % шоколад брали?
Обязательно с кофе?
Я кофе совсем не пью, только цикорий.

12 марта 2013 года
0
Кофе не обязательно. Шоколад я лично люблю горький, процент какао от 72. Но на самом деле - почти у всего шоколада более менее одинаковая калорийность, так что любой, который больше нравится.

12 марта 2013 года
0
Я люблю как раз горький, ем только его, купила 75%.
Просто не найду точной инфы. Кто пишет, что запивать можно чаем/кофе, кто, что только через 3 часа.
И очень пугают комменты, что к вечеру нереальная слабость накрывает.

12 марта 2013 года
0
Я не заморачивалась на тему кофе, пила когда хотела. Но я всегда пью 2-3 чашки кофе в день. Слабость - индивидуально. У меня не было. И по большому счету если вечером слабость - есть 2варианта: лечь спать или слопать чего-то еще.

13 марта 2013 года
0
Моей подруге по здоровью врач посоветовал почистить ЖКТ именно шоколадом - горьким. 100 г в день и вода - все. За 3 дня - 5,5 кг ушло. Как разгрузка она мне советовала, я пока не удосужилась попробовать, но надо - уж очень интересно.
Главная противность шоколада - это большое количество легких углеводов.

13 марта 2013 года
0
как для врача - прикольный совет так чистить ЖКТ (т.е. не считаю это не полезной разгрузкой ни тем более чисткой)
противность шоколад не в углях - там и жиров немеряно и не всякий организм это выдержит

13 марта 2013 года
0
согласна, я чищу ЖКТ рисом

Ваше мнение?

13 марта 2013 года
0
и я если хочу полезную чистку - то провожу день на маложирном твороге, или рисе

шоко разгруз - скорее прикол, а не разгруз. Хорош, если надо в платье срочно влезть ну или когда режим питания исключает шоколад, а очень хочеться и чтобы без привеса прошло

13 марта 2013 года
0
30 грамм?! бред- 100 грамм на день и не жевать ее надо,а рассасывать....
я пробовала...были отвесы..0,500 грамм,но в основном все это возвращалось , даже не смотря на нормальное питание после..злоупотреблять этим не стоит...Использовать этот разруз , на мой взгляд, надо только после застолий, праздников и тп..


Оставить свой комментарий
B i "