У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сестра таланта

Предотпускной марафонище.

Здесь только по еде и тренировкам за вчерашний и сегодняшний день.

15.08
5:30 - 2 яйца
13:00 - 2 яйца, помидор большой
18:00-19:00 тренировка - степпер 50 минут
20:30 - жареные морепродукты на сухой сковороде, салат из помидора и огурца (+бальзамик и капля соевого соуса)

отвес на утро 16.08 - 1.7 кг

16.08
5:30 - творог (грамм 50)
6:15-7:20 тренировка - круговая на ноги + степпер 30 мин.
9:30 - творог 1,8% 100 гр., протеин. коктейль
12:00 - 2 куриные паровые котлеты, помидор, огурец

Рейтинг: +5

Сестра таланта

16 августа 2012 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/619599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Предотпускной марафонище.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здесь только по еде и тренировкам за вчерашний и сегодняшний день.<br>15.08<br>5:30 - 2 яйца<br>13:00 - 2 яйца, помидор большой<br>18:00-19:00 тренировка - степпер 50 минут<br>20:30 - жареные морепродукты на сухой сковороде, салат из помидора и огурца (+бальзамик и капля соевого соуса)<br>отвес на утро 16.08 - 1.7 кг<br>16.08...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/619599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/619599/
              ]Предотпускной марафонище.[/url][/b][/size]
              Здесь только по еде и тренировкам за вчерашний и сегодняшний день. 15.08 5:30 - 2 яйца 13:00 - 2 яйца, помидор большой 18:00-19:00 тренировка - степпер 50 минут 20:30 - жареные морепродукты на сухой сковороде, салат из помидора и огурца (+бальзамик и капля соевого соуса) отвес на утро 16.08 - 1.7 кг 16.08 5:30 - творог (грамм 50)... [b][url=https://www.diets.ru/post/619599/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сестра таланта:

Наконец-то)
Мантра. Как здорово все сказано!
• Предотпускной марафонище.
О том, как страшно оставаться одной.
Фотосет в ванной и просто бешеный понедельник :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

16 августа 2012 года

а во сколько отбой если не секрет?

Ответить

Сестра таланта

(автор поста)

16 августа 2012 года

часов в 11-11:30

↑ Ответить

Тишь3113

16 августа 2012 года

да.... болезнь Москвы... 6 часов сна максимум((( такая же фигня(((

↑ Ответить

Сестра таланта

(автор поста)

16 августа 2012 года

о да... а если спать больше - ничего не успеваешь сделать к сожалению)

↑ Ответить

Зоя13

16 августа 2012 года

Сестра таланта пишет:
отвес на утро 16.08 - 1.7 кг

умница

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

Предотпускной марафонище.

Дневник Сестра таланта:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"