#5 (вчера)

Экзамен, связанные с ним нервы и последующая тренеровка вымотали меня так, что я пришла домой, посмотрела пару серий Твин Пикс и заснула как хомяк)
хотя ощущения смешанные. каникулы, отпуск - дело такое - ждешь долго и с вожделением, а когда приходят - не знаешь что с этим счастьем делать. Длительный сон - вот одна из лучших наград)

__________
-1 завтрак: сырники с изюмом 3шт, молоко 1к, хлеб цельнозерновой 2к (~5.00) 350 ккал
-2 завтрак: желе на агаре, чай чёрный 1к, шоколадный батончик "несквик" 1шт (~8.10) 295 ккал
*шоколадку запихивала в себя уже по пути на экзамен, но решила дописать её сюда.
-обед: картофель "папасад" 1шт, соус чесночный, овощи по-гречески 1т, пиво (~13.00) 260 ккал
в "Лидо" мы пошли уже сдав экзамен, поэтому плотно пообедав и спустя еще часик, я докупила
-"полдник": крем творожный 1шт, коктейль "Феррари" 1к (~14.00) 250 ккал

сходила на тренировку и покачала пресс - 450 ккал

Имеем за день: 705 ккал