Наконец-то я нашла тематический форму, с возможностью вести т.н. дневник!
Хочу фиксировать тут изменения, происходящие со мной.
...
Сегодня 4 день моего "бодифлексирования".
Делаю пока 2 упражнения "Алмаз" и боковую растяжку.
Мне кажется или мои руки начали обретать рельеф?! Или это самообман и самовнушение?)
В любом случае мне нравятся эти упражнения, обязательно буду осваивать дальше.
И, незнаю, связан ли как-то следующий факт с бодифлексом, но...мне не хочется жрать
т.е. аппетит есть, но он умеренный.
Буду далее записывать очучуения и потом посмотрю статистику
Пока нет комментариев.