За месяц - 7 кг!

Здравствуйте мои дорогие! сегодня ровно месяц как я начала худеть с diets. За это время я похудела на 7 кг! Мне очень нравится. За это время я научилась посчитать сколько мне нужно ккал и БЖУ, чтобы похудеть, вести дневник питания, борюсь с целлюлитом и обвисшим животом. Пока только начало, но результат уже есть, кожа стала более гладкой и упругой. Еще я вступила в клуб и худею на спор, тоже хорошая мотивация, чтобы похудеть. Дальше делаю цель на следующий месяц - 6 кг.
Я открыла свой клуб "Худеем без диет", кто с нами, вступайте, принимаем всех желающих, кто хочет есть и худеть и никаких диет!
Рейтинг:  +15
олечка-82
16 августа 2012 года 1 378 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru За месяц - 7 кг!
Тэги: похудение

Здравствуйте мои дорогие! сегодня ровно месяц как я начала худеть с diets. За это время я похудела на 7 кг! Мне очень нравится. За это время я научилась посчитать сколько мне нужно ккал и БЖУ, чтобы похудеть, вести дневник питания, борюсь с целлюлитом и обвисшим животом. Пока только начало, но результат уже есть, кожа стала более гладкой и упругой... Читать полностью
 


Дневник олечка-82:



Комментарии:

16 августа 2012 года
0
поздравляю! отличный результат. так держать!

16 августа 2012 года
0
спасибки!

16 августа 2012 года
+2
Как скажет моя дочь - ты манец (молодец) Олечка!

16 августа 2012 года
0
молодец!!!очень здоровский результат!!!

16 августа 2012 года
+1
результат супер желаю и дальше идти такими же темпами
P.S. у нас с вами схожие данные и цель)вот же совпадение)

16 августа 2012 года
0
Молодчина, успехов в дальнейшем.

16 августа 2012 года
0
молодец!!! очень хороший результат! каким образом достигли такого результата,если не секрет?

16 августа 2012 года
0
нет не секрет. Худею по Фалееву книга называется "Худеем в два счета"

16 августа 2012 года
0
Супер отвес

16 августа 2012 года
0
молодчина, держись!

16 августа 2012 года
0

16 августа 2012 года
0
всем спасибо за поддержку! Буду продолжать дальше худеть как это нелегко...


Оставить свой комментарий
B i "