Август сплошные дни рождения, так уж получилось. Чуть больше двух недель абсолютного зажора. Честно говоря, боялась вставать на весы, хотя по одежде вроде все нормально. Сегодня встала, девочки, не прибавила ни грамма. Счастье вселенское)))) Завтра иду вновь на атаку. Минус 9 кг с июня, но есть к чему стремиться. Главное, что показал мне мой зажор, диета работает превосходно, обмен замечательный. Помню на голодовках стоило пару дней "отдохнуть" и кило три-четыре - здрасти. Терпения и еще раз терпения. Всем удачи и хорошего настроения. =)
Август сплошные дни рождения, так уж получилось. Чуть больше двух недель абсолютного зажора. Честно говоря, боялась вставать на весы, хотя по одежде вроде все нормально. Сегодня встала, девочки, не прибавила ни грамма. Счастье вселенское)))) Завтра иду вновь на атаку. Минус 9 кг с июня, но есть к чему стремиться. Главное, что показал мне мой зажор, диета работает превосходно, обмен замечательный...
Читать полностью
Правда замечательно! Я вот тоже к этому хочу придти, чтобы был баланс в питание, чтобы отпустить ситуацию. А то каждый раз страшно после зажора вставать на весы, сколько плюс там будет. Ведь стройные люди вообще не паряться по этому поводу, и все у них ок! А то, что восстанавливается баланс - это правда, я раньше поправлялась из-за углеводов в основном, поняла, что белки и овощи - мои лучшие друзья, и я вполне могу так питаться долго и с комфортом, а этом самое главное!
На диете с 1 июня. Была 88 кг при росте 168, разъелась. После родов весила 84, а тут.... Сейчас 79, понимаю, что это еще очень много, но так уже себе сама нравлюсь)))) Буду работать дальше =)
Спасибо, милые девочки, вам за поддержку.