Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

11 дней без сладкого

Сейчас подумала, что я практически 11 дней не ела вообще ничего сладкого. и вот впервые в жизни не хочется. Я не фанат шоколада, мармелада, печенья, тортиков, без этого всегда могла легко обойтись... но я страшный фанат меда. Особенно люблю экзотические - каштановый, черноклен, сосново-кедровый. Еще люблю халву, зефир, йогурты с фруктовыми добавками (а соответственно и сахаром). На других диетах держалась-держалась-держалась... а потом-бац!-и как сорвусь... и кааааак умну за день коробку зефира в одно лицо. А вот Дюкану просто спасибо огромное. Вообще больше не хочу никакой халвы и прочего сахаросодержащего. Иногда бывает мыслишка в кондитерской или кофейне, но я добавляю в кофе ванильки или корицы и проблема решена)) эти сладки специи очень хорошо обманывают голод и страсть к сладенькому. А у вас, девочки, какие на Дюкане эмоции по поводу сладкого?
Рейтинг:  +5
Lalagela
16 августа 2012 года 772 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 11 дней без сладкого
Сейчас подумала, что я практически 11 дней не ела вообще ничего сладкого. и вот впервые в жизни не хочется. Я не фанат шоколада, мармелада, печенья, тортиков, без этого всегда могла легко обойтись... но я страшный фанат меда. Особенно люблю экзотические - каштановый, черноклен, сосново-кедровый. Еще люблю халву, зефир, йогурты с фруктовыми добавками (а соответственно и сахаром)... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"
Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"
Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"
Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"
Комментарии:
Natti_z
16 августа 2012 года
0
Я сладкоежка с некоторых пор... И для меня отказ от сладкого совсем был невозможен.
Но Дюкан ведь и не призывает совсем отказаться от вкусняшек - он предложил альтернативу - продукты, из которых вполне можно сделать и выпечку и десерты. Поэтому первое время спасалась тем, что каждый день пекла кексики, делала мармелад и джем из чая, чизкейки из творога и т.д. Сейчас, спустя полгода - уже не хочется ничего такого. Из овсяных отрубей уже пеку не сладкие кексы, а беляши делаю))) Иногда делаю конфеты или дютеллу, но уже не съедаю за раз всю порцию, растягивается эта вкуснотень на несколько дней. НО иногда бывали нарушения - но ОЧЕНЬ редко - пару раз мимо зефира не могла пройти, который так настойчиво и бессовестно соблазнял меня своими розовыми пышностями..Сейчас вот заболела - пришлось съесть пару ложек меда...

Lalagela
(автор поста)
16 августа 2012 года
0
ух)) классно)) я еще настолько не освоила дюкановскую выпечку

Natti_z
16 августа 2012 года
0
Я первым делом это сделала)) И даже купила кексницу - чтобы за такими маленькими порциями духовку зря не разогревать..Я и не начинала диету, пока все продукты не купила))

Золотая рыбка
16 августа 2012 года
0
Что-то я упустила всякие печености по Дюкану,может потому ,что сначала не было овсяных отрубей,а потом совсем забыла.Я иногда пила Пепси-Колу лайт или делала творожок с сахарзаменителем.Надо будет пересмотреть рецепты!!!Спасибо за напоминание.

Tata116
16 августа 2012 года
0
Кексница - это здорово! А я пеку только дома на выходых, в общаге с этим проблема. Но нахожу хлебцы с отрубной мукой и отрубями, мармелад на сахарозаменителе, даже зефир такой нашла. Очень редко позволяю дольку горького шоколада вместе ложки какао! Главное, это настрой и что ты испытываешь при этом, можно себя корить, тогда привес гарантирован, а можно насладиться этим кусочком и пойти дальше!

Bestia
16 августа 2012 года
0
А я спасаюсь молочным желе с сахзамом, иногда при готовке добавляю пару чайных ложечек какао и типа шоколадное желе получается

Lalagela
(автор поста)
16 августа 2012 года
0
хм... молочное желе еще не пробовала. расскажите, как делать?

PERLANERA
17 августа 2012 года
0
Y mne interesno rezept molochnogo zele, budem zdat

Лася
17 августа 2012 года
0
Lalagela пишет:
черноклен,
СИСТРА! обожаю просто
а я себе пирожные делаю...дюкановские.https://www.diets.ru/photo/611724/.и типа "мармелад" из газировки лайт и желатина...

анютка85
17 августа 2012 года
+1
К сладкому равнодушна....я больше по мясу
единственное , что люблю кофе со сгущенным молоком. Надо попробовать приготовить его по Дюкану

Лася
17 августа 2012 года
+1
анютка85 пишет:
попробовать приготовить его по Дюкану
а я все не могу найти сухое обезжиренное молоко для этой сгущенки

анютка85
17 августа 2012 года
+1
вот и у нас тоже нет сегодня пороюсь в инете может без сухого можно как-нибудь

Лася
17 августа 2012 года
+1
если чтонить нароешь - напиши мне, плиз!

анютка85
17 августа 2012 года
+1
обязательно!!!

Лася
17 августа 2012 года
0

анютка85
18 августа 2012 года
+1
Лась, вчера на работе был аврал без компа - делали перестановку, всю технику вырубали, чтоб провода не мешали.....так что вчера я ничего не нашла - потому что не искала

Tango666
17 августа 2012 года
0
http://dukanshop.ru/catalog/%D0%A1%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE
Пользуйтесь, на здоровье!

Лася
17 августа 2012 года
0
какая дорогая у них доставка

Tango666
17 августа 2012 года
+1
Это да! Но пока нигде не нашла еще. Как найду, свистну.

Лася
17 августа 2012 года
0
ок!

Aveline
17 августа 2012 года
0
А я невероятная сладкоежка! Всё: шоколад, конфеты любые, зефирки, выпечку, тортики, мороженное и т.д. я готова есть только это всю жизнь....и самое интересное, что как только я полностью отказываюсь от этой прелести....мой проблемный целлюлит тает с каждым днем=)))) Уже 17 дней полностью без вкусностей и попа начинает хорошеть=))) не судьба мне со сладким идти по жизни=))) а если начинаюхоть по одной печенюшеньке по утрам кушать, всё возвращается....несморя на убойные занятия с Джиллиан, обруч, скакалку и беготню на работе....

Lalagela
(автор поста)
17 августа 2012 года
0
Вы молодец) красивая попа все же лучше даже самой чудесной печенюшки))

Tata116
17 августа 2012 года
0
Может еще недостаточно воды пьёте? Если режим питьевой правильный, то должно все быть в порядке с кожей. Можно посоветовать просто в рацион больше включать овощей и белковой пищи, если Вы не придерживаетесь Дюкана. Овощи лучше, где воды побольше и обрабатывать, отруби тоже здорово добавлять. Этим приемом все спортсмены пользуются и балерины, когда нужно "подсушиться", чтобы порельефнее быть и вывести застой жидкости. Так что проблема отчасти может быть связана с недостатком воды. А еще, если есть такая зависимость от сладкого, у меня она тоже есть, то возможно у Вас нарушен углеводный обмен. Я ходила к гомеопату, у меня выявилось это,назначили гомеопатию, и дело начало улучшаться. Когда я спросила, что это на всю жизнь? Мне сказали, что нет, когда обмен восстановиться, столько сладкого уже не захочется, все будет в меру и на пользу!

Таничка_21
17 августа 2012 года
0
Ну все, теперь ставлю себе цель не кушать сладкого вообще! Хотя я особо много его и не ем, в силу здоровья, но все же думаю надо отказаться полностью)))
Спасибо за то, что так меня на это настроили))))

Lalagela
(автор поста)
17 августа 2012 года
0
пожалуйста)) главное - поставить себе цель)) моя трудность на дюкане - это даже не сладости, а фрукты. все же август - это время моих любимых арбузов, яблок, винограда, слив... и ничего этого нельзя. но уж очень хочется быть красоткой)))) поэтому держусь)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
iea Katalika Ksenya_8591

Всего на сайте: 5
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
17 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь