Сейчас подумала, что я практически 11 дней не ела вообще ничего сладкого.
и вот впервые в жизни не хочется. Я не фанат шоколада, мармелада, печенья, тортиков, без этого всегда могла легко обойтись... но я страшный фанат меда.
Особенно люблю экзотические - каштановый, черноклен, сосново-кедровый. Еще люблю халву, зефир, йогурты с фруктовыми добавками (а соответственно и сахаром). На других диетах держалась-держалась-держалась... а потом-бац!-и как сорвусь... и кааааак умну за день коробку зефира в одно лицо.
А вот Дюкану просто спасибо огромное. Вообще больше не хочу никакой халвы и прочего сахаросодержащего. Иногда бывает мыслишка в кондитерской или кофейне, но я добавляю в кофе ванильки или корицы и проблема решена)) эти сладки специи очень хорошо обманывают голод и страсть к сладенькому. А у вас, девочки, какие на Дюкане эмоции по поводу сладкого?
Но Дюкан ведь и не призывает совсем отказаться от вкусняшек - он предложил альтернативу - продукты, из которых вполне можно сделать и выпечку и десерты. Поэтому первое время спасалась тем, что каждый день пекла кексики, делала мармелад и джем из чая, чизкейки из творога и т.д. Сейчас, спустя полгода - уже не хочется ничего такого. Из овсяных отрубей уже пеку не сладкие кексы, а беляши делаю))) Иногда делаю конфеты или дютеллу, но уже не съедаю за раз всю порцию, растягивается эта вкуснотень на несколько дней. НО иногда бывали нарушения - но ОЧЕНЬ редко - пару раз мимо зефира не могла пройти, который так настойчиво и бессовестно соблазнял меня своими розовыми пышностями..Сейчас вот заболела - пришлось съесть пару ложек меда...
а я себе пирожные делаю...дюкановские.https://www.diets.ru/photo/611724/.и типа "мармелад" из газировки лайт и желатина...
единственное , что люблю кофе со сгущенным молоком. Надо попробовать приготовить его по Дюкану
Пользуйтесь, на здоровье!
Спасибо за то, что так меня на это настроили))))