16 августа.

В сотый, в тысячный раз, наверное, убеждаюсь. какое утро, такой и день. За час до подъема меня разбудил Ганс. Жажда замучила ребенка. А так как он у нас гурман, то старается пить только из-под крана, то пришлось вставать и поить. Не надо было уже ложиться. Легла, уснула и встала еле-еле. Еще и почка что-то разболелась со вчерашнего вечера. В общем, зарядку делать я была не в силах. Ограничилась прогулкой. И то, прогулка оказалась немного усеченной из-за того, что чувствовала себя не очень хорошо. Но это не главное. Самое главное разочарование дня - мой вес. Встаю на весы, а у меня привес 200г. И это после 2х дней малой калорийности, 4х дней занятий. Я в шоке.

Но не все так плохо, как думала. Ходили с Гансом в ветеринарку. Все в порядке. Нужно только наблюдать в течении месяца и возможно, сделать УЗИ. Так что в субботу мы идем на пляж.

Сегодня прикупила себе шортики для домашних тренировок. Так захотелось выглядеть хорошо. А то в трусах или необъятных шортах, в которые могут влезть 2 такие как я сейчас чувствую себя не комильфо. Зато в новы шортиках и заниматься веселее.

Ходила сегодня по городу в шортах, удивляла молодежь. Но настроение было и на всех плевать. Слышу сзади приглушенный возглас в мою сторону - ничего себе! Что их так поразило? Мой возраст или толстая ж...а в шортах, не знаю. Мне было комфортно, а это самое главное. На следущее лето накуплю себе шортиков и буду щеголять

По питанию. Сегодня у меня фруктово-арбузно-углеводный зажор. Но соотношение БЖУ более-менее.


Итоги дня - насторение хорошее, ходила хорошо, прошла 21, 57 км. Насчет веса, посмотрю завтра. Сегодня поменяла батарейку.