17.08.12 Ничего не понимаю!

Я знаю, что я худею! Складка жирового фартука на пузе уже практически отсутствует, если раньше толщина складки была 4 см, сейчас она равна 1,5 см, Передняя часть бедра вообще в складку не захватывается уже, одежда сваливается. НО! Я не теряю ни вес в килограммах, не объемы в сантиметрах?!!! ШОЗАНА...?

Как мне отлеживать свой прогресс? На что ориентироваться? На собственные ощущения? Они субъективны, человек либо себя переоценивает, либо - недооценивает.
Ладно, будем посмотреть... На сегодня:

1. Эллипсоид натощак - 50 минут, перед тренировкой поглотила 2 капсулы Орслима (Л-карнитин) - запив их горячей водой;
2. Контрастный душ + обтирания льдом.
В зал сегодня не иду, к сожалению, опять делаю мезо на скальп, врач не рекомендует потеть после процедуры Может, поделаю махи с эспандером (без пота), как то уже ломает без тренировок, если чессна. Это -клиника!

Вчера, кстати, после тренировки в зале сделала дома гидромассаж в душе+баночный массаж на живот. (Боюсь взглянуть счет за воду )

Сегодня нарыла в инете видео по уменьшению талии в тренажерке http://biceps.com.ua/otzuvu-klientov/bulgakova-natalya

Надо озадачить тренера, я из-за спины не приседаю со штангами, пусть придумает, как мне выполнить данный присяд без угрозы на мой многострадальный лордоз.

Хотела купить боди-бар, так он, зараза такая, полторы штуки стоит, тот что на 5 кг. Дешевле гриф купить, но, блин, огромный.
А еще племяшка скоммуниздила мои гантельки с резиновыми ручками, надо покупать себе новые, заодно - отяжелее. но ведь, опять же: дорого! В спортмастере, флокированные (бархатистые такие) стоят 740 - за пару, и это 2х-килограммовые. А мне бы наборчик 2,4 и 5 кг. Есть, правда, сборные, у которых как у штанги, блины накручиваются, но это ж время - вес перевыставлять.

Перечитала я этот пост - неконтролируемый поток сознания, блин. Ну и пофиг, на то он и дневник, чтобы что видишь - то и петь... День еще только начался, вечером еще напишу чегой-нить...