26.01

Сегодня вес 89,1, ура уменьшился на 600 г.
Что сегодня было съедено:
завтрак:
за 30 стакан воды
творог 0%+ чернослив+ курага(немного)
Обед:
салат ( капуста, огурцы, помидоры, мперец с йогуртом)+отварная куриная грудка + немного фасолистручковой на пару
Полдник :
фруктовый салатик( яблоко, груша, грейпфрут, ананас, киви с лимонным соком) Это я перечитывала главу про фрукты и захотелось съесть
Ужин:
яичница с помидорами на сковородке без масла + квашеная капуста (промытая)
Рейтинг:  +4
setka151082
26 января 2011 года 112 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26.01
Сегодня вес 89,1, ура уменьшился на 600 г.
Что сегодня было съедено:
завтрак:
за 30 стакан воды
творог 0%+ чернослив+ курага(немного)
Обед:
салат ( капуста, огурцы, помидоры, мперец с йогуртом)+отварная куриная грудка + немного фасолистручковой на пару
Полдник :... Читать полностью
 


Дневник setka151082:



Комментарии:

26 января 2011 года
0
Позд-рав-ляю!!! Вот это результат, и менюшка что надо!!!

26 января 2011 года
0
Спасибо , друг

26 января 2011 года
0
Ну про капусту вечером ты знаешь, а в целом - замечательно!

26 января 2011 года
0
Молодец!

27 января 2011 года
0
С отвесом


Оставить свой комментарий
B i "