Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Завтра последний, овощной день

Завтра последний день пятого круга. Сколько скинула - еще не знаю. В воскресенье утром взвешусь. Решила приготовить завтра вот эту вкусность:
Рататуй.
Кабачок (молодой) — 1 шт
Баклажан — 2 шт
Помидор — 3 шт
томатный соус — 1 пач.
Лук репчатый — 0,5 шт
Чеснок — 3 зуб.
Специи
Соль

Приготовление:

Моем все овощи. Режем баклажаны колечками. Солим, чтобы баклажан выпустил горький сок. Кабачки и помидоры тоже нарезаем колечками, солим.
Теперь соус: томатный соус перчим, приправляем специями. Добавляем мелко нарезанный чеснок и лук, хорошо перемешиваем. Глубокую форму густо смазываем томатным соусом и начинаем выкладывать. Я ставила колечки овощей вертикально. Вообще-то нужно их класть чуть наискосок. Накрываем фольгой и запекаем в духовке до готовности при температуре около 150 градусов.

Девушки, посоветуйте, что еще можно приготовить? Овощи в чистом виде терпеть не могу. Разве что морковку с огурчиком.

Рейтинг: +6

Ynn6465

17 августа 2012 года

411

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/621096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра последний, овощной день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/621096/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/17/39/934560_38797-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтра последний день пятого круга. Сколько скинула - еще не знаю. В воскресенье утром взвешусь. Решила приготовить завтра вот эту вкусность:<br>Рататуй.<br>Кабачок (молодой) — 1 шт<br>Баклажан — 2 шт<br>Помидор — 3 шт<br>томатный соус — 1 пач.<br>Лук репчатый — 0,5 шт<br>Чеснок — 3 зуб.<br>Специи<br>Соль<br>Приготовление:<br>Моем все овощи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/621096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/621096/
              ]Завтра последний, овощной день[/url][/b][/size]
              Завтра последний день пятого круга. Сколько скинула - еще не знаю. В воскресенье утром взвешусь. Решила приготовить завтра вот эту вкусность: Рататуй. Кабачок (молодой) — 1 шт Баклажан — 2 шт Помидор — 3 шт томатный соус — 1 пач. Лук репчатый — 0,5 шт Чеснок — 3 зуб. Специи Соль Приготовление: Моем все овощи. Режем баклажаны колечками... [b][url=https://www.diets.ru/post/621096/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Начало
...
• Завтра последний, овощной день
Моя первая диета на сайте.
Рисовать ли ромашки?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Комментарии:

Елена Петровна

17 августа 2012 года

Красиво очень ,думаю должно получиться

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

17 августа 2012 года

Надеюсь. Вообще овощи терпеть не могу и никогда не готовлю. Разве что салатики... Думаю вот, что еще можно завтра скушать.

Как думаете, молодой свежий некрахмалистый картофель сильно на отвесе скажется?

↑ Ответить

Елена Петровна

31 августа 2012 года

Думаю,что нет.....если его не с чем не совмещать...+много зелени....ням...ням....

↑ Ответить

Людок13

17 августа 2012 года

Ynn6465 пишет:
последний день пятого круга.

Не много ли это?Там вроде бы можно только пару кругов делать,а потом месяц-два отдых.Вы вообще не взвешивались?сколько же потеряли интересно))))Я в овощной день ела только салатики из сырых овощей,поэтому посоветовать ничего не могу.

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

17 августа 2012 года

Ну так я с перерывами. Правда, с перерывами на другие диеты обычно.)
Я шесть дней назад взвешивалась. Было 59 при росте 172. Надеюсь, сейчас хотя бы 56. Объемы неплохо так ушли.

↑ Ответить

Alysha

17 августа 2012 года

Ynn6465 пишет:
Девушки, посоветуйте, что еще можно приготовить? Овощи в чистом виде терпеть не могу.

я варила постные щи и икру баклажанную ела

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

17 августа 2012 года

А рецептик постных щей можно?

↑ Ответить

Alysha

17 августа 2012 года

почти как борщ,только без свеклы

1. лук, морковка, белый корень,сладкий перец, слегка зажарить и добавить свежие помидоры.Протушить минут 5.
2. В холодную воду закинуть порезанную картошку ( можно и без нее ,но я готовлю сразу и на дочку, она без картошки есть не будет).
3. Когда картошка закипела - кидаем капусту и сразу же зажарку.
4. Варим

5. Когда капуста будет готова - только не переварите! - добавляем зелень и мелко-нарубленный чеснок.
Соль, перец, прочие специи по вкусу. Если помидоров мало или они бледные - добавляю острый томатный соус по-грузински.
У нас такие щи улетают в момент

Для сытности можно добавить консервированную фасоль , но это уже зимний вариант.

↑ Ответить

Ynn6465

(автор поста)

17 августа 2012 года

О, вы мне идею подали. Как думаете, можно капустку с грибами потушить?

↑ Ответить

Ynn6465

(автор поста)

17 августа 2012 года

А рецептик классный. Спасибо большое.

↑ Ответить

Alysha

17 августа 2012 года

не за что

меня бабушка научила, больше никто в семье такой не варит

Капустку- да, я вот тоже планирую ее на овощной день.

↑ Ответить

Sladkoegka

17 августа 2012 года

Можно испечь в духовке балажаны,перцы и помидоры.Всё почистить,добавить чеснок и лук,заправить по вкусу растительным маслом, солью и перцем.Очень вкусно

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

17 августа 2012 года

Так масло же нельзя.
К тому же рататуй почти тоже самое.

↑ Ответить

Ljaka37

18 августа 2012 года

Девочки, постный борщ - это хорошо, акто-нибудь знает можно ли для вкуса положить бульонный кубик?

Ответить

Alysha

18 августа 2012 года

а зачем? добавлять химию в ароматный натуральный продукт? Овощи, коренья и приправы дают такой шикарный вкус, что кубик там вообще не нужен.

↑ Ответить

Ynn6465

(автор поста)

18 августа 2012 года

Все-таки овощной - самый тяжелый для меня день. Сорвалась на кусочек шоколадки. Ну и черт с ним.

Ответить

Загадочная брюнетка

20 августа 2012 года

девочки, а разве 6день овощной? или Вы поменяли?

Ответить

Alysha

20 августа 2012 года

2-ой.

Ответить

Ynn deleted

21 августа 2012 года

Я меняла местами.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!