 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
| Рейтинг: +11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Нашла в буржуйнете эту картинку и прям так так захотелось подобную вкусняшку, просто жуть Вот что я сделала: 1. В тесте, что на лепешки-хлеб Дюкановские многовато яиц (у меня лично выходит нечто омлетоподобное), поэтому я оставила 1 яйцо и добавила 2 ст.л. овсяных отрубей, чуть развела кефиром 1%+ сахарозаменитель. И все это дело выпекла в формочках для тарталеток. 2... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Взяла на заметку. Оч. красиво получилось
1. 2ст.л. овсяных отрубей;
2. 1ст.л. пшеничных отрубей;
3. 2 ст.л. мягкого обезжиренного творога;
4. 3 яичных желтка;
5. 3 ВЗБИТЫХ в крепкую пену(это важно) яичных белка;
6. Соль, сахзам (или соль, перец, специи - для соленого теста).
Это базовый рецепт, но очень много зависит от продуктов(яйца домашние или магазинные, творог какой, отруби) и пропорций. По мне тут много яиц, когда пробовала этот рецепт, получалиь "оладики-омлетики". Поэтому я убрала 2 яйца и добавила отрубей, чтобы была не так сухо, развела кефиром.Получилось что-то вроде овсяного печенья. Пробуйте, эксперементируйте, то, что нравится мне, возможно не подойдет вам.
Удачи!