До конца лета осталось 14 дней.
У нас уже недельку идет дождь. Я хоть и не люблю жару, но этой жары так мало, даже летом...
По этому, сижу и мечтаю снова таять от жары.
Но, в общем, я не об этом.
Так вот. Решила эти две недели запустить успешное и обреченное на успех сбрасывание лишних кило.
Выбрала для этого подсчет калорий, спорт и самомассаж.
Подсчет калорий - это понятно. Мне в помощь еще идет книга Борменталя похудение за 7 дней. Там как раз есть и калорийность сложных блюд, и медитации на ночь. В общем, программа на 7 дней.
Спорт... Дум много... Буду налегать на аэробную нагрузку и добавлю силу с пилателом/йогой. Пока не остановилась на конкретной программе. У меня их так много, что теряюсь.
Самомассаж и косметические процедуры. Тут все понятно. Самомассаж массажером и антицел.крем, контрастный душ и просто самомассаж всего тела с аромомаслом или без.
В путь! 
До конца лета осталось 14 дней. 
а вот жара...у нас ее уже нет,чувствуется приближение осени.но я этому безмерно рада)
Я люблю осень, но жары так мало за год выходит. Какой-то у нас слишком умеренный пояс.