Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

отчетик за субботу

на завтрак сделала дюкановский блинчик
на обед схомячила курицу отварную с кефитчиком
на ужин съела куриный бульон куда покрошила яичный белок и зелень петрушки ну и воды много пила по спорту 30 мин. с Д. М.

Рейтинг: +4

mamabelka

19 августа 2012 года

229

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/622554/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчетик за субботу</a>                  <div style="padding:7px 0;">на завтрак сделала дюкановский блинчик<br>на обед схомячила курицу отварную с кефитчиком<br>на ужин съела куриный бульон куда покрошила яичный белок и зелень петрушки ну и воды много пила по спорту 30 мин. с Д. М.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/622554/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/622554/
              ]отчетик за субботу[/url][/b][/size]
              на завтрак сделала дюкановский блинчик на обед схомячила курицу отварную с кефитчиком на ужин съела куриный бульон куда покрошила яичный белок и зелень петрушки ну и воды много пила по спорту 30 мин. с Д. М. [b][url=https://www.diets.ru/post/622554/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Яблоки на круизе - большое нарушение?
прощай атака, да здравствует круиз!
• отчетик за субботу
день 5 и 6
Пожалуй, я отчитаюсь и хочу ваших комментариев, и советов

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Комментарии:

Олеся10486

19 августа 2012 года

Очень даже хорошее меню....

а что за дюкановский блинчик?

Ответить

mamabelka

(автор поста)

19 августа 2012 года

ой это блин который служит основой для различных изделий. Начиняется чем угодно. По идее это лепешка) Я сделала так: 2 столовых ложки овс. отрубей ст. ложки кефира 0 %, 1 ложка молока 1,5% и яйцо одно взбила все вылила на антивопригарную сковороду и поджарила) рецепт блина классического есть на форуме.

Ответить

Олеся10486

20 августа 2012 года

спасибо!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.