19 августа

Не знаю, даже чтои писать. Настроение на нуле уже второй день. Вчера был...читтинг, жоринг, зажор. В общем жрала как... Даже сравнения нет.

Сначала я проспала. Будильник прозвенел, я отключила его и решила немного поспать и проспала еще 2 часа. Проснулась от того, что Ганс положил свою голову мне на ногу и тихонечко так поскуливает. На пределе слышимости. Ну что ж. Надо вставать. Собаки гулять просятся. Тем более уже начинает светать. Скоро народ начнет ходить и не даст нам спокойно побродить. Встала, все тело скованное, через силу слегка размялась небольшой зарядкой. О чем то больше не хотелось и думать. Позавтракала и пошли гулять. Прохладненько. Я даже кофту одела. Пока мои мальчишки изучали что же новго за ночь появилось, мне в голову пришла мысль поразмяться. Ну я и поразмялась. Начала ходить по склонам вверх-вниз. Через 10 минут я была уже мокрая. А склоны кончились. Прошлись мы бодренько по набережной и пошли домой. Дома я завалилилась и еще часика 2 поспала. Выходной же. Проснувшись, пошли с сыном на базар. Купили кое-чего и проходим мимо тележки с дынями. Они такие крупные, спелые. На ценнике написано - 20р за штуку. Я подумала и решила взять. Подхожу, достаю деньги, а продавец мне говорит, возьмете 2 - отдам по 15. Я сначала хотела отказаться, а потом думаю, а почему бы и нет. Выбираю вторую, а продавец берет 2 и говорит, берите эти. Я ему - я дала 30р и одну уже взяла, а он - берите. Так я и взяла 3 дыни практически даром, по 10 рублей. Одну мы с сыном съели вчера за обедом, 2 других - сегодня утром и в обед. Вкусные дыньки оказались. От спорта у меня был вчера выходной и я воспользовалась этим предлогом, что бы нажраться. Что и продолжаю сегодня. Но сегодня у меня занятие. Для начала разомнусь с Лесли, а потом у меня сегодня PUMP & BURN.

Отшагала 2 мили с Лесли, сделала PUMP & BURN. Вроде бы и хорошо, да не очень. Не выдерживаю всей нагрузки. Приходится отдыхать. На ужин сделала салатик помидорку с курицей и маринованным имбирем. Но потом было не очень. Решила попить чаю и к чаю взяла мед. Навернула. Хорошо что закончился. Не будет меня соблазнять

Ну вот и прогулки не получилось. Пошел дождь, пришлось гулять чуть-чуть "от моста, до моста". Скоро спать, а настроение...

Мое питание за день