Японка 2 круг/1день

Японка 2 круг/1день Сегодня начинаю идти по второму кругу, в первый раз был результат -5 кг...при том, что ходила по гостям и ела там. Я считаю это прекрасный результат!!!
В этот раз хочу - 7 кг!!! БЫТЬ 65 КГ!!
1 день:
Завтрак: зелёный чай.
Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок.
Ужин: филе рыбы, запечённое
Рейтинг:  +4
Сластёнка-а
20 августа 2012 года 1281 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Японка 2 круг/1день
  Сегодня начинаю идти по второму кругу, в первый раз был результат -5 кг...при том, что ходила по гостям и ела там. Я считаю это прекрасный результат!!!
В этот раз хочу - 7 кг!!! БЫТЬ 65 КГ!!
1 день:
Завтрак: зелёный чай.
Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок.
Ужин: филе рыбы, запечённое Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

20 августа 2012 года
0
Молодец!!!!

А по второму кругу не вредно? я там прочитала,что ее раз в 3-6 месяцев повторять можно... У меня сегодня последний день японки, завтра хочу на 6 лепестков. Пока отвес -7,5 кг.

20 августа 2012 года
0
Обалдеть!!! я придерживаюсь не совсем точно, я добавляю очень много овощей!

20 августа 2012 года
0
У меня в плане отступлений было только вино красное сухое, по 250-350 мл. 2-3 раза в неделю вечером. А в целом-чувства голода не было совсем.

20 августа 2012 года
0
Я думаю, можно менять диеты- с одной переходить на другую, но не сразу, а хотя бы через неделю.Желаю вам ваш вес, какой задумали!)))


Оставить свой комментарий
B i "