Овощной торт "Башня"

Овощной торт "Башня" Для конкурса я решила приготовить блюдо которое сама еще никогда не готовила. В магазине мой выбор пал на красивенькие баклажанчики и рецепт сам собой родился у меня в голове.

Для приготовления потребуется:
Баклажаны - 800 гр.
Морковь -1 шт( 135 гр)
Лук - 2 шт( 165 гр)
Чеснок - 3-4 зубчика (20 гр)
Базилик - пару веточек
Майонез - 150 гр.
Масло растительное для жарки -50 гр.

Итак, начнем приготовление.
Шаг 1
Удалим из баклажанов плодоножку и нарежем их вдоль толщиной по 0,5-1 см. Посыпаем баклажаны солью и складываем в миску либо кастрюлю для того чтобы они избавились от горечи.

Шаг 2.
Порежем лук, потрем морковь и обжарим все это на растительном масле до тех пор пока овощи не станут мягкими.

Шаг 3.
Обжарим баклажаны с двух сторон.
Шаг 4.
Настало время приготовить соус. Смешаем майонез ( при желании можно заменить на йогурт) мелко нарезанный чеснок и базилик ( так же можно добавить любую зелень по вкусу).

Шаг 5.
Укладываем на тарелку одним слоем баклажаны.

Затем промазываем их получившимся соусом.

После выкладываем слой жаренных овощей.

Таким образом выкладываем до тех пор пока все ингредиенты не закончатся. Верхний слой смазываем соусом и украшаем как душе угодно.

Такой салат можно есть как теплым, так и остывшим.


В расчете на 100 гр : ккал - 81,2. Белки - 0,9 гр Жиры - 6,1 гр Углеводы - 5,8 гр.

Тэги:  баклажаны

Рейтинг:  +16
maareto4ka
20 августа 2012 года 11 399 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овощной торт "Башня"
Тэги: баклажаны

  Для конкурса я решила приготовить блюдо которое сама еще никогда не готовила. В магазине мой выбор пал на красивенькие баклажанчики и рецепт сам собой родился у меня в голове.
Для приготовления потребуется:
Баклажаны - 800 гр.
Морковь -1 шт( 135 гр)
Лук - 2 шт( 165 гр)
Чеснок - 3-4 зубчика (20 гр)
Базилик - пару веточек
Майонез - 150 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс «Овощная фиеста»":



Комментарии:

20 августа 2012 года
0
Большая просьба выписать раскладку по КБЖУ на 100 граммов отдельно в текст
С уважением, модератор сайта

20 августа 2012 года
0
хотела написать Вам в личку...
сайт выдал защиту от рассылки спама!!!

вообщем, рецепт у Вас замечательный.. мне кажется что единственное что не оч соответствует это название.. попробуйте назвать его не салат а ну например башня или что то такое...
ни в коем случае не хочу Вас обидеть!!!!
Удачи!
от меня +

21 августа 2012 года
0
спасибо

21 августа 2012 года
0
А диетический это какой? У вас на фото 46%, вкусно, красиво, но жирновато.

21 августа 2012 года
+1
у меня в процессе готовки произошел конфуз небольшой и добавила другой майонез ABC "Постный". Извините меня за такую оплошность.

30 августа 2012 года
0

13 сентября 2012 года
0
Вкусно и романтично...


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.