Главная > Дневники > Дневник пользователя MarYasha

Отвесик!!!

Вчера за себя взялась и вот сегодня результат - 0.500

я очень рада

постараюсь продолжать в том же духе и завтра жду заколдованную цифру 75

(сейчас 76.300)
меню на сегодня

завтрак - кофе с булочкой с маслом и конфетка

обед- говядина тушеная с овощами

ужин- отварная свекла

ну и конечно же

упражнения на пресс, укрепление ягодичных мышц методом ползания на попе (дочка тоже любит это упражнение

) и наклоны в сторону

Тэги: диета, система -60, Мириманова, отвес

Рейтинг: +9

MarYasha

27 января 2011 года

187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/62407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отвесик!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1859/">Мириманова</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/62407/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/27/24/58683_69479-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера за себя взялась и вот сегодня результат - 0.500<br>я очень рада<br>постараюсь продолжать в том же духе и завтра жду заколдованную цифру 75  (сейчас 76.300)<br>меню на сегодня<br>завтрак - кофе с булочкой с маслом и конфетка<br>обед- говядина тушеная с овощами<br>ужин- отварная свекла<br>ну и конечно же...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/62407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/62407/
              ]Отвесик!!![/url][/b][/size]
              Вчера за себя взялась и вот сегодня результат - 0.500 я очень рада постараюсь продолжать в том же духе и завтра жду заколдованную цифру 75  (сейчас 76.300) меню на сегодня завтрак - кофе с булочкой с маслом и конфетка обед- говядина тушеная с овощами ужин- отварная свекла ну и конечно же... [b][url=https://www.diets.ru/post/62407/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarYasha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

Yul04ka

27 января 2011 года

Ужин у тебя мощный

С отвесиком! Ура!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

Yul04ka пишет:
Ужин у тебя мощный

в смысле? что, много? или мало?

↑ Ответить

Yul04ka

27 января 2011 года

Мало, конечно. И невкусно

↑ Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

Yul04ka пишет:
невкусно

а мне нормально

↑ Ответить

Yul04ka

27 января 2011 года

Ну да, прости. Вкусы-то у всех разные)

↑ Ответить

MarYasha

(автор поста)

28 января 2011 года

↑ Ответить

Таля75

27 января 2011 года

С овесом!

Даёшь 75!!!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

спасибо, мечтаю увидеть цифру 75, а там уже думаю пойдет как по маслу

↑ Ответить

teina

27 января 2011 года

Молодец, красавица!а какие у тебя весы?

↑ Ответить

MarYasha

(автор поста)

28 января 2011 года

https://www.diets.ru/post/19098/ вот такие

↑ Ответить

radu

27 января 2011 года

Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

↑ Ответить

Фантина

27 января 2011 года

Ох! Я вспомнила про это хождение! Хотела пару месяцев назад его делать каждый день, но после 1го раза благополучно забыла)))
С тренажером проще - пошел, запнулся - вспомнил

Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

Фантина пишет:
но после 1го раза благополучно забыла)))

если вы о хождении на попе, то нам с дочей нравится

да еще и мышцы пресса качаются

↑ Ответить

Женулька

27 января 2011 года

С отвесиком тебя!

MarYasha пишет:
укрепление ягодичных мышц методом ползания на попе

Представляю!

Прикольно!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

кстати очень эффективное упражнение, да еще и мышцы пресса очень напрягаются

↑ Ответить

Наталочка_я

27 января 2011 года

сегодня прямо день отвесиков! поздравляю!

Ответить

Ёжжка

27 января 2011 года

Да, да! наверноэ звезды с луной в нужную сторону повернулись! Поздравляю с отвесом!

↑ Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

Ezzka пишет:
наверноэ звезды с луной в нужную сторону повернулись!

вот бы они всегда смотрели в ту сторону

Ezzka пишет:
Поздравляю с отвесом!

спасибочки

↑ Ответить

MarYasha

(автор поста)

27 января 2011 года

пасибки

↑ Ответить

Galcha

27 января 2011 года

Мне уже кажется, что пора открывать группу любителей ползать на попе

Ответить

MarYasha

(автор поста)

28 января 2011 года

Galcha пишет:
открывать группу любителей ползать на попе

↑ Ответить

Бяшка

27 января 2011 года

Молодец! А я пока балую своих домашних (и себя) всякой вкуснятиной.

В конце следующей недели муж уезжает на 5 месяцев.

Тут уж точно не до диеты.
Вот уедет, тогда и займусь собой основательно.

Ответить

MarYasha

(автор поста)

28 января 2011 года

Бяшка пишет:
муж уезжает на 5 месяцев. Тут уж точно не до диеты.

а по мне, так наоборот, если б муж уехал, мне проще бы было на диете сидеть

↑ Ответить

Бяшка

28 января 2011 года

Так я про это и говорю. Вот сейчас его откармливаю и сама не отказываюсь.

А как уедет, вот тогда рот на замок.

Благодать! Надеюсь добраться до желаемых 60кг.

↑ Ответить

MarYasha

(автор поста)

28 января 2011 года

Бяшка пишет:
Надеюсь добраться до желаемых 60кг.

удачи тебе

↑ Ответить

trinitil

28 марта 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.