День 8 - не такой как предыдущие

Итак, сегодня меня ну очень отличалось, так как творога было съедено в разы меньше, чем обычно
Завтрак - сырники (200 гр творога, 1 яйцо,4 таблетки сахзама, 1,5 ложки отрубей) с 2 столовыми ложками кефира, кофе с молоком
Обед - салат из 2 вареных яиц и скумбрии гр. 250
Ужин - кофе с молоком, 1 яйцо фаршированное икрой трески (гр 130)
Вода

И все
Теперь как-то яиц многова-то, ну ничего завтра исправим. Надо приготовить курочку чтоли на завтра, но не уверена, что хочу именно ее
Рейтинг:  +5
редиска4
20 августа 2012 года 309 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 8 - не такой как предыдущие
Итак, сегодня меня ну очень отличалось, так как творога было съедено в разы меньше, чем обычно
Завтрак - сырники (200 гр творога, 1 яйцо,4 таблетки сахзама, 1,5 ложки отрубей) с 2 столовыми ложками кефира, кофе с молоком
Обед - салат из 2 вареных яиц и скумбрии гр. 250
Ужин - кофе с молоком, 1 яйцо фаршированное икрой трески (гр 130)
Вода
И все... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

20 августа 2012 года
0
О! Заметны улучшения
но теперь и правда, многовато яиц..
вспомни о мясе, рыбе и курочке

20 августа 2012 года
+1
спасибо! с такой поддержкой как здесь, я не могу не оправдать ожиданий))) а с яйцами мы поработаем)))))))))))))

20 августа 2012 года
0
удачи!

20 августа 2012 года
0
куриная грудинка-это наше всё моё дежурное блюдо-когда лень что-то придумывать

20 августа 2012 года
+1
а как ты ее готовишь, если не секрет?

20 августа 2012 года
0
посмотри тут мой рецепт грудки: https://www.diets.ru/album/611723/

20 августа 2012 года
0
так как лень родилась раньше меня-то жарю или тушу,в зависимости от дня-или просто в яйце и отрубях,или с соусом песто,или с сердечками и печёнкой..можно ещё бульон сварить и брокколи туда,но пока не пробовала

20 августа 2012 года
0
Уже лучше))) Рекомендую зайти сюда:http://dukandiet.ru/category/retseptyi/, тут куча простых и сложных рецептов, на все случаи жизни, вплоть до дессертов))) Удачи!

20 августа 2012 года
0
спасибо, мои хорошие

21 августа 2012 года
0
Не парься с количеством еды! Мне вчера после позднего ужина было так хорошо, что немного плохо. Сегодня отвес 1кг! Ура Дюкану! Ура мне!

21 августа 2012 года
0
Не забывай бульончик из грудки. На обед в БО можно и овощной бульон.

21 августа 2012 года
+1
У меня еще такая проблема-я боюсь взвешиваться,последний раз взвешивалась дней 10 назад вес был 58. Теперь страшно

21 августа 2012 года
0
редиска пишет:
взвешивалась дней 10 назад
Вот это сила воли я бы так не смогла
С утречка строго на весы

21 августа 2012 года
0
Аха.... я тоже каждое утречко.....

21 августа 2012 года
0
Просто я боюсь, что если не оправдаются мои ожидания по повроду веса, то я сорвусь объемы вроде уходят.... надо, наверно. назначирть день икс-день взвешивания
может быть понедельник?

21 августа 2012 года
0
Лучше, Пятница))))

21 августа 2012 года
0
а почему?


Оставить свой комментарий
B i "