первые три дня рис с 1л зеленого чая+ 1 л воды, рис замачиваешь с вечера 1 стакан риса, утром его варишь и в течение дня ешь. Я добавляла соевый соус, чтоб скрасить блюдо))))))))))
затем еще три дня выпиваешь 1лкефира с огурцами + 1 л.чая или воды. Я делала салат из огурца, редиса и зелени и заливала кефиром, вообщем как салат и просто так кефир пила.
и последние три дня кефир с яблоками зелеными + 1лзел.чая + 1 л.воды
От подруги:
вообще до 10кг уходит, видимо взависимости от своего веса, у меня 4-5кг уходило в тот раз когда я сидела.
первые три дня рис с 1л зеленого чая+ 1 л воды, рис замачиваешь с вечера 1 стакан риса, утром его варишь и в течение дня ешь. Я добавляла соевый соус, чтоб скрасить блюдо)))))))))) затем еще три дня выпиваешь 1лкефира с огурцами + 1 л.чая или воды. Я делала салат из огурца, редиса и зелени и заливала кефиром, вообщем как салат и просто так кефир пила...
Читать полностью
Ну так если Вы на ней не сидели, зачем тогда писать о том, сколько ушло на этой диете в прошлый раз? А если откуда-то "списали", ставьте кавычки, чтобы было сразу видно, что это цитата, а не Ваша собственная реплика
Тут как тут)) а я уже думала ты все похудела и ушла) попробую но попозже после КД))))
Результаты пока держу от лепестков, как меня не соблазняли выходные праздники))
а у меня пропал результат, всё назад вернула ПМС всегда жесткий у меня....ем всё что вижу и очень сильно отекаю. Вот отёки это реально моя проблема....я не расстраиваюсь, наоборот повод потасоваться с вами, и стремиться к чему то И я не собираюсь пропадать никуда-у меня просто завал на работе, капец... так что я тут
так, ну удачи тебе а я в гости к маме ездила-видимся очень редко.вобщем на весы вообще становиться боюсь..и не буду.еще и КД подгуляли где-то, вся отечная, капец)красотка)
Монстры по любому привешивают, у меня так вообще по три кг может быть, потом отлегает всё постепенно. Може когда закончатся начнешь диету, или невтерпеж уже?)
щас тяжеловато придерживаться строгих диет, когда сезон арбузов и прочих фруктов) Я тоже планирую сегодня арбуз после работы зайти купить)може пески свои в почках попромываю
Результаты пока держу от лепестков, как меня не соблазняли выходные праздники))
чет тяжко идет сладкого хочется